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每一位已婚女子对痛苦悲伤的接受度各有不同,在分娩开始时,和产科大夫商榷采取何种止痛的办法。
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今朝施行的无痛分娩如(硬膜外镇痛和腰麻)在一些大城市正规大病院开展。除此之外,产前松懈活动练习,产时深呼吸技巧,产时按摩这些在国外很盛行的办法,都有助于减轻分娩痛苦悲伤,减少镇痛药或麻醉药的使用。 来源于网络bbcms.net转载
冷或热敷子宫收缩时用冷水或热水敷在背部或腰部,具有镇静作用,可缓解紧张心情,还可以减轻背部痛苦悲伤或痉挛。 bbcms.net转载自网络
活动在子宫收缩间隙,活动能促进血液轮回,有助于减轻背部痛苦悲伤,同时也疏散对痛苦悲伤的注意力。尝尝各类姿势,用垫子或椅子做支撑,直到找到一种最合适的姿势。 www.bbcms.net转载自网络
按摩请老公或陪同者按摩可以缓解肩部、颈部、面部和背部的紧张,还能放松,促进血液轮回,从而减轻分娩的痛苦悲伤所带来的紧张感。
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