产妇的身材耗费是比较大的。产妇在“坐月子”时期，饮食疗养是不能无视的，一方面是补充在分娩时的耗费，另一方面,不断地补充分够的养分，使母亲身体分泌充分的乳汁来抚育婴儿。所以，产妇的饮食疗养长短常重要的。 bbcms.net转载自网络
马良坤：2006年妇科内分泌学博士毕业，2006-2007年赴美国纽约进修产科遗传。1996年开始在中国医学科学院、中国协和医疗学科大学、北京协和病院妇产科工作至今，历任住院医师、总住院医师、主治医师，2007年被评为副主任大夫。热情妇产科保健知识的传达，撰写过篇科普文章。
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Q: 南宁段女士：方才生下宝宝后，应当如何实行饮食保养呢？
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A: 产后与受孕的时候一样，要非常重视养分的补充，从以下三点理由就可以阐明，产后的饮食保养长短常重要的：
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1.为了补充产后足够的养分
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在产后，产妇处于调理本人的身材、进步抵抗力、对外界环境有应激才能的阶段，同时还要将体内的养分经过乳汁输送给新生宝宝。 来源于网络bbcms.net转载
科学证实，女仕产后的养分需求比妊子时还要多，所以必需增强日常饮食保养，多进食养分丰厚的食物，合理布置一日三餐，补充分够的养分素，以知足产后身材养分的需求。 本文源于网络bbcms.net转载
2.为了产妇早日恢复
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固然分娩后产妇要忍耐肉体上的痛苦，承当体力上的巨大耗费，然则尽快恢复身材健健康康，早日恢复是十分必要的。 来源于网络bbcms.net转载
产妇实行饮食保养时要认识到，一口不能吃成胖子，产妇身材的恢复需求科学的饮食保养，不只要补充分够的养分素，还要依据虚损的水平、类型等，合理地施以响应的饮食疗法。假如产妇的体质过于衰弱，可以经过饮食保养为产妇供给身材恢复所需求的养分物资和热能，消除分娩给产妇招致的虚损，促进产妇的体质恢复到怀孕之前的最好的一个状态。 本文源于网络bbcms.net转载
3.为了防治产后病
防治产后病，饮食疗法对产妇来说尤为适合。它不只可补充产妇所需的各类养分物资，进步免疫功能，加强抗病才能，预防病症的产生，而且可以作为已患产后病的产妇的医治饮食，可谓一箭双雕。 本文源于网络www.bbcms.net转载
来源：吉林科学技巧出版社《北京协和病院砖家指点产后恢复》
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