• 专家提醒：怀孕多吃鱼当心汞中毒

• 发布时间：2010-06-09　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：专家提醒：怀孕多吃鱼当心汞中毒，美国专家近日建议，想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于０．３４千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类，这对母子均有裨益。美国“全国健康母亲、健康婴儿联盟”的专家说，金...，以下是完整【专家提醒：怀孕多吃鱼当心汞中毒】原文：

• 　　美国砖家近日建议，想受孕及孕期中或正在哺乳的女人每周应摄入不少于0.34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类，这对母子均有裨益。
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  　　美国“全国健健康康母亲、健健康康婴儿联盟”的砖家说，金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼等富含欧米伽-3脂肪酸，能促进婴儿脑部发育和开展运 动技艺。这些鱼肉还能协助母亲抵挡产后抑郁症。除上述鱼类外，胡桃、亚麻籽等也有相同功效。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　砖家说，调查显示，全美90%已婚女子的鱼类食用量没有达到建议值。

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  　　然则，水体污染轻易使上述鱼类体内聚积汞，而汞对人体脑部和神经有害。美国食物和药物治理局(FDA)曾于2001年、2004年辨别公布花费者指南，提示儿童与孕期、哺乳期或预备受孕的已婚女子，每周对一些鱼类的摄入量不要超越0.34千克。 www.bbcms.net转载自网络

  　　美国“汞政策工程”负责人迈克尔·班德因而提示，人们按建议值吃鱼时，要尽量选择未受汞污染的鱼类。

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