许多准妈咪在晓得本人妊子之后都会倍加当心，时时刻刻都在担忧本人一不当心会让肚里的宝宝遭到损伤。怀了宝宝并不代表你就成了玻璃人，只需理解什么会对宝宝有害，提早预防就行了。
许多女仕在晓得本人怀了孕之后，高兴之余难免有些忧虑：糟了，我上个礼拜还在酒吧里喝过一杯鸡尾酒；昨天我还去洗桑拿了；两个礼拜以前我刚染过火发，不知对肚里的宝宝有没有波及？
原本，没有必要顾忌这么多，要晓得在受孕的最初阶段，受精卵也会阅历一个优越劣汰的过程，不健健康康的受精卵会天然被淘汰的，也就是天然小产。
然则从如今开始你就要多留意，不要让肚里的宝宝遭到不用要的损伤了。尤其是在最初的三个月里，宝宝由一个受精卵着床发育成胚胎，这个阶段也是宝宝最脆弱的阶段。酒精、尼古丁和一些药品都会对母体的幼体的发育招致不良的波及。所以即便是一口酒、一支烟的侥幸心理也不要有。下面是许多需求在孕期提示准妈咪注意的问题：
★ 化学药剂：假如如今一定要装修房间的话，那就请他人代劳吧！由于油漆和涂料中的有机消融物资会让母体的幼体身处险境。同样风险的还有植物杀灭害虫用的药剂。别的各类喷雾剂（包含摩丝、空气清爽剂、香体露等）中的气溶胶也会招致怀孕的妇女的不适，甚至头痛。所以远离那些有刺鼻气息的物体或地方，无论这种气息是汽油还是胶棒。
★ 叶酸缺乏：准妈咪体内叶酸的严峻缺少会波及母体的幼体神经系统的发育。最理想的状态就是从怀怀孕之前就开始定量补充体内的叶酸，但切忌盲目服用，一定要征求大夫的看法。
★ 药品：今朝大量药品，尤其是新药，对母体的幼体的波及还不为人知。所以准绳上在受孕时期最好不要服用任何药品。但这也不是绝对的，假如准妈咪生病，那么能否服药就要取决于准妈咪病情的需求，由大夫来协助你选择。
★ x光：假如受孕后被x光长时间地直接照耀腹部，会波及母体的幼体神经系统的发育。所以此时到病院就诊一定要对大夫阐明本人已受孕。
★ 电脑、电视：对于辐射能否会对母体的幼体招致不利于心身健康，还没有科学的结论。但为了平安起见，准妈咪最好不要长时间地坐在电脑或电视前，即便如此对母体的幼体没有伤害，也会招致本人背部和眼部的不适。
★ 染发、烫发：还没有科学的结论表明染发和烫发所用的化学药剂会对母体的幼体有不良的波及，然则建议准妈咪在受孕初期还是不要接触这些物资的好。
★ 咖啡、软饮料：固然甜味剂自身没有坏处，然则这些饮料中所含的咖啡因对准妈咪的身材没有益处，还是改喝牛奶和水吧！
★ 噪音：机械发出的隆隆声和扬声器里传出的响彻云霄的音乐声都会波及母体的幼体的听力。假如为了放松，可以听一些舒缓的音乐，不过也没有必要非把音乐贴着肚皮放，强制宝宝和你一同听，还美其名曰“胎教”。
★ 微波炉：假如是旧的微波炉很可能会由于密封不严，有辐射。所以在微波炉工作的时候最好离它远点。
★ 红茶：对于怀孕的妇女来说，天天不宜超越2杯。由于吃茶品茗会障碍人体对铁的接收，而准妈咪长短常需求铁的。
★ 旅行：孕期不宜远行。假如你非得坐飞机，就要常起来走动走动，坐着时间长了会有构成血栓的风险。旅途中还要尤其注意卫生状况。
★ 蒸汽浴：洗蒸汽浴和盆浴时的继续高温对母体的幼体的神经系统有害。所以应绝对防止在高温的环境下洗澡，无论是桑拿还是盆浴。洗澡时水温最好掌握在比正常体温稍高的温度，而且以淋浴最好的，时间不宜过长。
★ 体育活动：选择一些舒缓的活动，最理想的是漫步和游泳。但每次不要活动到精疲力竭，适可而止。不要选择那些有风险的体育项目，还要注意不要摔倒。
★ 维生素：不要本人私自服用维生素，某些维生素过量反而对母体的幼体有害。所以一定要在做过检测的基本上，征求大夫的看法，有针对性的补充维生素。
★ 饮食：改动不良的饮食习气，忌食生冷。尤其是肉类和海鲜。