固然受孕时期需摄取平衡养分，但每个阶段母体的幼体器官系统有不同的变更，缺少该时代养分素，可能障碍母体的幼体发育，下面我们就一同来看看在孕期，养分对母体的幼体的波及：
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受孕2～3周：血液轮回开始，甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵构成，饮食要求为平衡的饮食。 bbcms.net转载自网络
受孕4周：四肢开始开展，脑部、脊髓、口腔、消化道开始构成，饮食要求为多摄入含钙、铁、铜、维生素A多的食物，如奶、鱼、蛋、红绿色蔬菜、肝、内脏、蛋黄、牛奶、黄绿色蔬菜、鱼肝油等。 来源于网络bbcms.net转载
受孕第5周：母体的幼体的脑神经呈现，肌肉中的神经开始散布，所需的养分素为脂肪、蛋白质、钙、维生素D等，要多食含此类养分素多的食和，如脂肪、奶、鱼、蛋、红绿色蔬菜等。
受孕第6周：母体的幼体的骨架构成，肌肉发育，口、鼻腔开展，气管、支气管呈现，肝脏制造红血球，此时需求多摄入含镁、钙、磷、维生素D、维生素A、铜、铁多的食物，如肝、蛋、牛奶、乳酪、鱼、鱼肝油、黄绿色蔬菜等。 本文源于网络bbcms.net转载
受孕第7周：母体的幼体的胃发育完成、视神经构成、性器官分化出来，此时需求多吃含维生素B1、维生素B2及维生素A等丰厚的食的，如胚芽米、麦芽、米糠、肝、豆、酵母、内脏、牛奶、蛋黄、乳酪、黄绿色蔬菜、胡萝卜等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
受孕第8周：母体的幼体的指头、唇部构成，耳朵完成，需求多食一些含蛋白质、钙、硫、维生素A丰厚的食物，如奶、肉、蛋、鱼、豆、黄绿色蔬菜等。 本文源于网络bbcms.net转载
受孕第10周：母体的幼体的膀胱、手指甲、脚趾甲构成，需求多食一些含维生素A、蛋白质、钙丰厚的食物，如肝、蛋、乳酪、奶、鱼、豆、黄绿色蔬菜等。
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受孕第12周：母体的幼体的肺形状呈现雏形，甲状腺分泌激素，需求多食一些含维生素A丰厚的食物，如肝、奶、蛋黄、乳酪、黄绿色蔬菜等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
受孕第16周：母体的幼体的中央门牙长出，毛发呈现，需求多食一些含钙、氟、硫、蛋白质丰厚的食物，如奶、鱼、蛋、红绿色蔬菜、豆、海产、骨质食物等。
受孕第24周：母体的幼体的眼睛完成，需求多食一些含蛋白质、维生素A丰厚的食物，如鱼、黄绿色蔬菜、肝、蛋、奶、乳、酪、肉等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
受孕第28周：母体的幼体的神经系统调理身材功能发育成熟，可多食含钙、钾、钠、氯、维生索 D、烟酸等丰厚的食物，如鱼、肉、奶、蛋、脂、肪、米、饭、面条、马铃薯等。 bbcms.net转载自网络
受孕第36周：母体的幼体的皮脂腺活动兴旺，可多食用一些含丰厚蛋白质、脂肪、糖丰厚的食物，如鱼、肉、奶、蛋、脂肪、米、饭、面条、马铃薯、玉米等。