小王身强力壮，但娶亲后一年老婆却不断未受孕，这可急坏了小王的父母。小王夫妻来到病院做了检验。老婆未发现有什么问题，而小王却被发现精子密度偏低，而且精子活动力明显降低，活力最好的精子只要不到4%(正常25%以上)。
检验发现，小王没有精索静脉曲张、生殖道或隶属性腺感染等疾患，也无烟酒癖好、在电脑旁久坐等波及精子活力的不良习气。经仔细讯问，大夫发现小王非常喜欢体育活动，每周都会去踢几回球。思索到猛烈活动也可能会波及男性的生育力，所以嘱小王中止猛烈活动，注意歇息，并恰当口服能进步精子活力的药物，3个月后检验精子密度、活动力，均恢复正常。
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那么，猛烈活动为什么会招致精子品质降低呢？
砖家引见，猛烈活动时，因为能量耗费巨大，呼吸加深加快也无法知足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下产生无氧酵解，同时发生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液轮回进入睾丸后，会招致氧化应激的产生，使精液中发生大量活性氧成分。正常状况下，精液具有一定的抗氧化才能，但当精液中的活性氧超出了精液本身的抗氧化才能后，会对精子发生不利于心身健康。研讨表明，活性氧可降低精子活力及精子的反映才能，使生精密胞凋亡添加，降低精子密度，精子品质遭到波及后，会使受孕的概率降低，严峻者可表示为不育。
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今朝，许多预备要宝宝的青年男性，在怀怀孕之前有意识地增强了体育锤炼，以为可以改良精子品质。在此提示预备要宝宝的男性朋友，怀怀孕之前3～6个月最好防止常常从事篮球、足球、爬山、长跑等猛烈活动，可以适量活动，以活动后不感觉腿酸、疲惫为宜，并注意歇息好。
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