感冒了，用药缓解症状是常识，但有些人却必须除外，比如婴幼儿。近些年来，有关儿童慎服感冒药的观点已经得到了中外专家的认可，但不吃药，难道看着自家宝贝受苦？美国《父母》杂志近期刊文，给出了几种不用药，就能缓解感冒症状的方法。
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咳嗽、嗓子疼了：
适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用。所以，尽管宝宝的咳嗽声让大人感到心疼，但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行，因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用，还会对宝宝幼嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳，父母可以选择替代方法。
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甜品止咳。近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善宝宝的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。蜂蜜对1岁以上的宝宝来说，是非常安全的食品，而且因为味道好，宝宝更乐于接受。美国儿科专家兰保罗博士说，深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。15岁的宝宝吃半茶匙，611岁吃一茶匙即可，1岁以下的不要吃。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
鸡汤消炎。科学研究表明，鸡汤有助于消炎。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
多喝饮料。饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
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含东西缓解干痒。4岁以上的宝宝可以含一些东西，比如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等，能帮助他们缓解嗓子干痒。此外，吃点冰棍甚至碎冰，对缓解嗓子干痒的效果也不错。
流鼻涕可以帮助宝宝将感冒病毒排出体外。如果他们的鼻涕从清到黄，然后变成绿色，父母也不要着急，这只说明宝宝的免疫系统正在与病毒斗争，不意味着他需要抗生素。
你可以给他的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再让宝宝擤出来。
给空气加湿。用加湿器让宝宝的房间保持湿润凉爽，同时注意加湿器的卫生。还有一个好办法是，让宝宝在热气腾腾的浴室里洗个热水澡。 www.bbcms.net转载自网络
把宝宝的头垫高。宝宝睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅；对比较小的宝宝，可把枕头放在褥子下面，这样垫高会让他们舒服些。 www.bbcms.net转载自网络
发烧了：
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假如宝宝发烧了，那就说明他们的免疫系统正在发力。只要宝宝的样子看起来不太难受，就不要采取太多的治疗措施。但要注意一个例外，如果3个月以下的婴儿发烧超过37.1摄氏度就要看大夫。 本文源于网络bbcms.net转载
给宝宝洗个澡。在温暖的水中洗5分钟，就可以让宝宝感觉凉爽，体温下降。 本文源于网络www.bbcms.net转载
多喝水。宝宝在与发烧作斗争时，身体会消耗大量水分，一定要让宝宝多喝水，以避免脱水，可以在水中加一点盐，帮助宝宝平衡体液。
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