• 幼儿营养餐：清炒百合黄瓜

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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  百合含磷和淀粉量较高，还含有人体所需的17种氨基酸、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素。百合与黄瓜相配制菜，营养价值更高，能促进幼儿生长发育。 本文源于网络bbcms.net转载

  [原料]： 来源于网络bbcms.net转载

  鲜百合125，黄瓜100克，油20克，味精、盐、葱姜末少许。 本文源于网络bbcms.net转载

  [制作]：

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  1、把新鲜百合择洗干净，顺其自然分瓣、掰散。

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  2、黄瓜洗净，切成和百合大小差不多的薄片。 bbcms.net转载自网络

  3、锅置火上，放油烧热，用葱姜炸香，随后放入百合及黄瓜片略炒，至四成熟时，放入盐，待炒至九成熟时，放入味精即成。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  4、此菜要现吃现炒，炒菜时不能放酱油，否则会有苦味。 www.bbcms.net转载自网络

  [特点]：

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  白绿相间，口味咸鲜，略带百合本身的自然甜味 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  
  
  本文关键字：百合,营养,幼儿,放入,黄瓜,成熟,



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