• 让宝宝越吃越聪明的三种美食

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让宝宝越吃越聪明的三种美食，健脑益智食谱芝麻肉丝◆材料◆猪瘦肉丝２５０克、熟芝麻５０克。◆调料◆葱段、姜片、花椒、大料、白糖、酱油、清汤、料酒、盐、植物油、香油、味精各适量。做法：［１］将猪瘦...，以下是完整【让宝宝越吃越聪明的三种美食】原文：

• 健脑益智食谱

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  　芝麻肉丝

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  ◆材料◆猪瘦肉丝250克、熟芝麻50克。

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  ◆调料◆葱段、姜片、花椒、大料、白糖、酱油、清汤、料酒、盐 、植物油、香油、味精各适量。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  做法： 本文源于网络www.bbcms.net转载

  [1]将猪瘦肉丝用姜片、葱段、盐和料酒一起拌匀略腌；肉丝入油锅炸成金黄色，捞出沥油，拣去葱段和姜片不要。 bbcms.net转载自网络

  [2]锅置火上，放入清汤、肉丝、盐 、白糖、大料、花椒和酱油，烧开后用小火炖至汁干，加入味精和香油，翻炒盛出，晾凉后撒上熟芝麻即可。 来源于网络bbcms.net转载

  黄瓜里脊 本文源于网络www.bbcms.net转载

  ◆材料◆猪里脊肉200克、黄瓜25克、水发木耳15克、鸡蛋1个(取蛋清)。

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  ◆调料◆盐 、味精、醋、酱油、水淀粉、姜末、香油各适量。 bbcms.net转载自网络

  做法：

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  [1]猪里脊肉洗净，切成薄片，放入水淀粉、盐和蛋清拌匀，入沸水中焯透；黄瓜洗净切成片；水发木耳洗净，撕小朵。

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  [2]里脊肉盘中加入黄瓜片、木耳、味精、盐 、醋、酱油、姜末和香油，拌匀即可。 本文源于网络bbcms.net转载

  红枣排骨 bbcms.net转载自网络

  ◆材料◆猪排骨600克、去核红枣200克。

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  ◆调料◆姜片、酱油、白糖、盐 、料酒、香油、植物油、水淀粉、高汤各适量。

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  做法： 来源于网络bbcms.net转载

  [1]猪排骨洗净，剁成块，入沸水中焯烫捞出。 来源于网络bbcms.net转载

  [2]油锅烧热，爆香姜片，放入排骨煸炒，加入酱油、料酒、白糖、盐和高汤，用小火煨至排骨九成熟时，下入红枣焖20分钟，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  本文关键字：宝宝,聪明,美食



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