• 小米面茶

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：小米面茶，小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素Ｂ１、维生素Ｂ２等。具有清热和中、利尿通淋的作用。芝麻营养丰富，有润肠通便、补肺益气、助脾长肌、滋补肝肾、益阴润...，以下是完整【小米面茶】原文：

• 小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。具有清热和中、利尿通淋的作用。
  
  芝麻营养丰富，有润肠通便、补肺益气、助脾长肌、滋补肝肾、益阴润燥、养血补血、填髓脑等功效。 bbcms.net转载自网络
  
  此面茶能补中益气、增加营养、助顺产。尤其在冬季适于产妇临产前食之。
  
  原料：
  小米面1000克，麻酱250克，芝麻仁10克，香油、精盐、碱面、姜粉各适量。
  
  制作：
  1、将芝麻仁去杂，用水冲洗净，沥干水分，入锅炒焦黄色，擀碎，加入精盐拌和在一起。

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  2、锅置火上，放入适量清水、姜粉，烧开后将小米面和成稀糊倒入锅内，放入一点碱面，略加搅拌，开锅后盛入碗内。
  3、将麻酱和香油调匀，用小勺淋入碗内，再撒入芝麻盐，即可食用。
  
  特点：
  咸香可口。



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