• 宝宝脑力加分的鲑鱼餐

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝脑力加分的鲑鱼餐，鲑鱼粥１人份适合８个月以上材料：鲑鱼１０克、粥１／４碗做法：将鲑鱼蒸熟后压碎，放入煮好的粥里，略滚一下即可。热量：５１．９大卡蛋白质：２．６克脂肪：１．１克糖类：７...，以下是完整【宝宝脑力加分的鲑鱼餐】原文：

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  1人份 适合8个月以上

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  材料：鲑鱼10克、粥1/4碗

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  做法：将鲑鱼蒸熟后压碎，放入煮好的粥里，略滚一下即可。

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  热量：51.9大卡 www.bbcms.net转载自网络

  蛋白质：2.6克 bbcms.net转载自网络

  脂肪：1.1克

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  糖类：7.9克

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  营养小典

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  鲑鱼含有高蛋白质、维生素A、B6，和多种矿物质，对骨骼、肌肉代谢及修复有益；而且鲑鱼是omega-3多元不饱和脂肪酸含量很高的鱼类，对宝宝的智力发展十分有帮助。将鲑鱼压碎放入煮好的粥内，喂给宝宝吃，即是一道营养丰富又美味的副食品。 www.bbcms.net转载自网络
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