• 为宝宝打造的健康辅食

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：为宝宝打造的健康辅食，Ｑ不同成长阶段的婴儿该如何吃辅食？Ａ麦素英营养师指出，父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时，有一些简单的饮食建议如下。同时并提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。４...，以下是完整【为宝宝打造的健康辅食】原文：

• Q不同成长阶段的婴儿该如何吃辅食？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  A麦素英营养师指出，父母在给予不同成长阶段的宝宝辅食时，有一些简单的饮食建议如下。同时并提供四道一般宝宝的辅食食谱给妈咪作参考。 本文源于网络bbcms.net转载

  4～6个月宝宝

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  奶类

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  *母奶或婴儿配方奶

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  一天食用量：5次；每次170～200c.c 本文源于网络bbcms.net转载

  水果类

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  *柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：稀释果汁1～2茶匙 本文源于网络bbcms.net转载

  蔬菜类 www.bbcms.net转载自网络

  *胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜汤1～2茶匙 www.bbcms.net转载自网络

  五谷根茎类 本文源于网络www.bbcms.net转载

  *米糊、麦糊

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  *稀饭或面条、面线

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  *吐司面包 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  *馒头 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  一天食用量：麦糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食

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  7～9个月宝宝

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  奶类 本文源于网络www.bbcms.net转载

  *母奶或婴儿配方奶

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  一天食用量：4次；每次200～250C.C

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  水果类 本文源于网络bbcms.net转载

  *柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  蔬菜类

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  *胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  五谷根茎类 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  *米糊、麦糊

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  *稀饭或面条、面线 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  *吐司面包 本文源于网络www.bbcms.net转载

  *馒头 www.bbcms.net转载自网络

  一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4～2碗；吐司面包2+1/2～4片，切小块；馒头2/3～1个；米糊、麦糊2+1/2～4碗

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  蛋豆鱼肉类 来源于网络bbcms.net转载

  *豆腐、豆浆

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  *蛋黄泥

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  *鱼肉泥白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等(质地柔软且烹煮过的鱼)

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  *肉泥、肝泥猪肉、鸡肉、牛肉等

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  *鱼松、肉松 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  *蒸全蛋 bbcms.net转载自网络

  一天食用量：豆腐1～1+1/2个四方块；豆浆1～1+1/2(240～360c.c)；鱼、肉、肝泥1～1.5两；鱼松、肉松0.5～0.6两；蛋黄泥2～3个 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  10～12个月宝宝 www.bbcms.net转载自网络

  奶类 www.bbcms.net转载自网络

  *母奶或婴儿配方奶 本文源于网络www.bbcms.net转载

  一天食用量：3次；每次200～250c.c

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  水果类

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  *柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：果汁或果泥2～4汤匙 bbcms.net转载自网络

  蔬菜类

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  *胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜

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  一天食用量：剁碎蔬菜2～4汤匙 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  五谷根茎类

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  *米糊、麦糊

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  *稀饭或面条、面线

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  *吐司面包

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  *馒头 来源于网络bbcms.net转载

  一天食用量：稀饭、面条、面线2～3碗；干饭1～1+1/2碗；吐司面包4～6片；馒头1～1+1/2个；米糊、面糊4～6碗

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  蛋豆鱼肉类 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  *豆腐、豆浆 本文源于网络www.bbcms.net转载

  *蛋黄泥 来源于网络bbcms.net转载

  *鱼肉泥白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等(质地柔软且烹煮过的鱼) www.bbcms.net转载自网络

  *肉泥、肝泥猪肉、鸡肉、牛肉等 本文源于网络bbcms.net转载

  *鱼松、肉松

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  *蒸全蛋 来源于网络bbcms.net转载

  一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2个；豆腐1+1/2～2个四方块；豆浆1.5～～2杯(480c.c)；鱼、肉、肝泥1～2两；鱼松、肉松0.6～0.8

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  注：1茶匙=5c.c；1汤匙=15c.c；1杯=240c.c=16汤匙
  

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