• 有助于BB健脑开智的营养粥

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：有助于BB健脑开智的营养粥，１．三仁香粥（适合１０个月以上的宝贝）原料：核桃仁１０克，甜杏仁１０克，松子仁１０克，糯米３０克。做法：先将三仁一同放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米一同煮成...，以下是完整【有助于BB健脑开智的营养粥】原文：

• 1.三仁香粥(适合10个月以上的宝贝)
  
  原料：核桃仁10克，甜杏仁10克，松子仁10克，糯米30克。
  
  做法：先将三仁一同放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米一同煮成烂粥。
  
  2.龙眼小米粥(适合1岁以上的宝贝)
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  原料：龙眼肉(桂圆肉)20克，小米50克，糖玫瑰、白砂糖适量。
  
  做法：小米淘洗干净，入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉，再煮至烂熟，调入白砂糖，撒上糖玫瑰。
  
  功效：益胃补心，养血安神。 www.bbcms.net转载自网络
  
  小提示：龙眼肉富含多种维生素和矿物质，小米中的营养物质也十分丰富，而且还有促进睡眠的功效，良好的睡眠对宝贝神经系统的发育十分重要。

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