• 孕晚期坐骨神经痛怎么办？

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕晚期坐骨神经痛怎么办？，坐骨神经痛一般出现在孕晚期ＣＡＳＥ１我屁股一圈都有点疼，晚上翻身都不行，疼得要命。去检查的时候问了医生，医生说是缺钙，不过我每天补钙片的，可能剂量还不够吧。（咪咪张...，以下是完整【孕晚期坐骨神经痛怎么办？】原文：

• 坐骨神经痛 一般出现在孕晚期
  
  CASE 1 我屁股一圈都有点疼，晚上翻身都不行，疼得要命。去检查的时候问了医生，医生说是缺钙，不过我每天补钙片的，可能剂量还不够吧。（咪咪张 怀孕8个月）
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  CASE 2 怀孕31周了，现在经常感觉大腿内侧酸痛，有时阴部也会有痛感。有点担心，会不会早产啊？（Bingo 怀孕31周）
  
  CASE 3 为啥站起来、睡觉翻身时肚皮会痛，大腿根的骨头也疼？是不是最后一个月就是这样的？（Dory 怀孕37周）

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  是什么原因引起的？
  
  1、胎宝宝的增大给了背部压力
  
  到了孕晚期，胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。
  
  2、妊娠期的水肿是重要的原因
  
  由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。

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  坐骨神经痛怎么办？
  
  1、注意休息，避免劳累
  
  因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
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  2、严重的话，可进行局部的镇痛治疗
  
  如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。
  
  快速治疗方法
  
  睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。

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  白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。
  



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