何谓“三优优生法”，即第一优选配头：血液的类型要匹配，性情要调和，知识要相当，年纪要合适，不近亲婚配，不先有遗传病的配头。第二优选受孕时机：酒后、病中、大病初愈不孕，选在男女双方生物钟均动行在高潮期受孕。第三优是孕后母亲身体的最优护理：1、衣宜宽，以棉毛质料为优选，不必电热毯：2、味宜淡，不偏食，要多吃蔬菜；3、行须缓，可做恰当的活动，不参与或旁观带有刺激性、危险性的活动或扮演节目；4、居要安，卧室空气要新鲜，日常生活环境要心旷神怡，精神要酣畅。
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