生一个健健康康、聪慧的宝宝是每对夫妻的愿望，为了达成这个愿望，需求夫妻双方一同尽力，由于优生是爸爸和妈妈的共同义务。而对于老公而言，精子的数目、品质和活力是优生的症结要素。
老公的身体的本质、生殖器官的健健康康和功能情况及某些外界环境要素，都波及着精子的质与量。某些本身和周围环境的要素，可能招致精子生成方面的缺点，更严峻的甚至会招致子女的先天缺点。因而，老公一定要理解和防止这些不利要素的波及。
本身要素的波及
本身要素的波及包含：生殖系统病症、不良癖好、性行为频仍、药物波及、心理要素等。
生殖系统病症：在男性生殖器宫中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是贮存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供给的“运输线”，前列腺液是输送精子必须的“润滑剂”。当这些症结部位产生了毛病，优生必定会遭到波及。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地波及精子的生成、发育招致一定伤害。因而，老公起首要实时医治本身生殖器官病症。
不良癖好抽烟、酗酒、吸毒是优生优育的大敌。癖好每日抽烟10支以上者，其体内精子的活动度分明降低，且随着抽烟量的添加，精子畸形率也呈明显增高的趋向。酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，喝酒过度会招致机体酒精中毒，致使精子产生形状和活动的改动，甚至会杀死精子，从而波及受孕和胚胎的发育。
药物波及：砖家研讨表明，许多药物对男性的生殖功能和精子品质发生了不利于心身健康，如抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。一些抗生素还可致精子生成抑制，活力降低，形状改动等等。长时间服用降压药的男性可呈现性功能减退、精液品质改动。这些药物不只可招致新生婴儿缺点，还可能会使婴儿发育缓慢、行动异常等。因而，老婆预备受孕的老公用药要格外郑重，或等痊愈停药半年以上疗养好身材再思索孕育新的生命。
心理要素：一些不良的心理问题也会使精液量减少，精子品质和活动度降低。长时间处于过度疲惫、紧张的心理状态下，能惹起睾丸退行性改动，波及生育才能。
如今日常生活节奏加快，工作压力加重，很多男性的心理长时间处于疲惫和紧张状态，想要孕育下一代的男性对此给予足够的认识，学会调整本人的心情，一张一弛。
环境要素的波及
环境要素的波及包含：高温、离子射线、非离子射线、重金属、杀虫剂等。
假如老婆预备要宝宝，老公要防止洗桑拿浴、穿紧身牛仔裤，研讨发现，每礼拜泡热水浴3—4次，温度40℃以上，头畸形的精子和不成熟精子均有分明添加。假如长时间在高温环境下工作、常常洗桑拿浴、穿紧身牛仔裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高而波及精子的生成与成熟，甚至招致子女的先天缺点。
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