• 青蒜红烧蹄筋(女性用食谱)

• 发布时间：2010-03-03　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 材料：青蒜、蹄筋。
  
  　　调味料：酱油、糖、料酒。
  
  　　作法：青葱洗净，去头、须、尾、切成小段。蹄筋洗净，入热水中川烫一下，捞起沥干。锅内入一碗水及调味料，滚后放入蹄筋，用小火煮约15分钟，蹄筋入味，再放入青葱，大火煮约3分钟，熟即可盛盘。
  
  　　功效：改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。

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