• 为什么需要从怀孕前开始锻炼身体?

• 发布时间：2010-03-06　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 　　为什么需要从怀孕前开始锻炼身体?

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  　　怀孕是女性生命中一个重要而特殊的阶段。在这期间，女性的生理上有很大变化，心理上也会受到一定冲击。这一方面需要女性对怀孕和生育有正确的认识与了解，认识到这是一种正常的生理现象。从而以一种平和、愉悦的心境迎接各种变化；另一方面，要求女性从怀孕前起在体力和精神上作好充分的准备。女性孕前应加强锻炼，增强体质。因为怀孕和分娩中会消耗大量体力，并可能感染各种疾病。女性若能拥有健壮的身体，对怀孕、生育是很有好处的。

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