女人的身体是最美丽娇艳的花朵，有什么可以让女人花绽放得长久而妩媚？除去爱情的滋养、美丽的华服，最不能遗忘的就是自己对自己的精心呵护。如果在曾经的岁月中你也有过这样或者那样的困扰，那么快来看看10位妇科专家给我们带来了怎样的建议！ 本文源于网络www.bbcms.net转载
1.女性卵巢保养很重要
2.为子宫竖起一道隔离墙
3.子宫颈癌:女人最忧虑疾病 4.好阴道是你幸福的一部分
5.善待女人的“月经”
6.不孕可能你一手造成的
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30岁后卵巢保养放在首位
经燕（北京中日医院 中医妇科主任医师）
卵巢功能衰退是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。 本文源于网络www.bbcms.net转载
在国外，女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程。 本文源于网络bbcms.net转载
1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
2.常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3.瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。 bbcms.net转载自网络
5.不要吸烟以及被动吸烟。
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6.不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
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7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
8.要保持愉悦的心情。 www.bbcms.net转载自网络
精油卵巢保养是错误的传说 www.bbcms.net转载自网络
邓成艳（北京协和医院妇科内分泌副教授、硕士生导师）
卵巢是腹腔内的一个器官，女性平躺时摸不到卵巢，就连做B超的时候，都得喝足了水，使膀胱充盈起来，B超医生才能看到卵巢。因此，用一般的按摩手法触不到卵巢。
1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。 bbcms.net转载自网络
3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。 本文源于网络bbcms.net转载
5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
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6.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。 bbcms.net转载自网络
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