经前乳胀的食疗
乳房可以尽显女仕的万种风情，在当今 “做女性挺好”的时期，女仕对乳房的立场也从束胸改变为丰乳。炎炎夏季，女仕长裙飘飘、优美曲线令若干男士浮想联翩。但是正是如此一个部位，也有让女仕觉得懊恼的时候，那就是乳房病症。
现代医学首要从心理解剖等角度来认识乳房的。乳房内部的构造与十月金秋的橘子十分类似，首要为乳管、乳小叶和腺泡。成人有乳管１５～２０支，各自组成一个独立的乳管系统，就仿佛橘子是一个全体，而里面又可以分十几瓤，每一瓤又有它的独立性一样。
中医学则重视乳房与人的全体状况，特殊是乳房与精神要素的联络。中医学以为，人的精神状态对病症的产生和开展有着很大的波及，并把精神活动在情态方面的表示分为七种，如喜、怒、恐等，称为 “七情”。“七情”致病首要伤及内脏，使某些内脏功能杂乱，多见于心、肝、脾。这个中之一就有“怒伤肝”，没学过中医的人对这几个字欠好了解。但在日常日常生活中，我们说或人轻易发怒，往往说他肝火旺，如此一讲就很轻易明白了。日常生活中不如意的工作许多，而女仕因为性别角色、教养等缘由，即便觉得愤恨、不快乐，往往也不会发作，只是心中暗暗朝气，这在中医学上称为肝郁，肝郁为经前乳胀的首要病机。 www.bbcms.net转载自网络
经前乳胀在历代妇科书本中很少记叙，但从日常门诊的病人来看，患者颇多，固然她们往往是因为月经不调、不孕等缘由来就诊的。不过真正单纯因为乳房胀痛来就诊的并不多，剖析其缘由可能有两个方面： 本文源于网络www.bbcms.net转载
１．乳房不断被人们以为是女仕的隐秘之处，即便有胀痛，也大多由于害臊而不会去看病；２．本病在月经前发作，至月经来后能天然消失，因此被许多女仕疏忽。
经前乳胀，望文生义，就是在经前产生的乳胀，通常产生在临经前３～７天，有的甚至在经后半个月左右即产生乳胀，至月经来１～２天赋消失。亦有直到月经洁净后开始消失，于下次月经前反复发作，颇有纪律性和周期性。乳胀的表示，有乳房作胀、痛苦悲伤，乳胀兼有结块及乳胀结块兼有炽热感等。其特点是感觉胸胁闷胀，乳部作胀，小腹饱胀，往往自感有气膨胀于胸腹，非常难受，胀甚则痛苦悲伤。
医治时，乳胀病人应注意在临经前有胸闷乳胀等感觉时，就要开始服用药物，直至经来胀痛消失机止，这个过程为一疗程，如坚持服用３～４个疗程，可获确效。可是往往有局部患者，医治一个月经周期后，本月经周期前未感胀痛，便认为康复，于是中止服药，至下月经前，诸症复发，致使前功尽弃。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
病人在采取药物医治的同时，还可以采取一些食疗的办法。经前乳胀从证型上来讲，首要有肝气郁结和肝肾阴虚两种。
一、肝气郁结的病人表示为经前几天乳房乳头胀痛，精神抑郁，不时叹息，胸闷胁胀，或焦躁易怒，或小腹胀痛等症状。这类病人可以采取下列食疗方：
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香附牛肉汤 bbcms.net转载自网络
资料：香附１５克，牛肉１００克。 本文源于网络www.bbcms.net转载
制造：将牛肉切成小块与香附（切洗）一同放入沙锅中，加水适量，文火熬１小时，参加盐、油等调料即可食用。
双花茶
资料：玫瑰花、月季花各９克，红茶３克。
制造：将上三味研成细末，以滚水冲泡，闷１０分钟，不拘时温服。
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茉莉花粥 bbcms.net转载自网络
资料：茉莉花５克，粳米６０克。 本文源于网络bbcms.net转载
制造将茉莉花用水煮开后捞出，入粳米煮粥，加白糖适量，调食，酌情食用５～７天。
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佛手饮
资料：佛手６克， bbcms.net转载自网络
制造：用开水冲泡代茶，频饮。或许橘叶１５克，水煎代茶，频饮。 www.bbcms.net转载自网络
青皮麦芽饮
资料：青皮１０克，麦芽３０克， 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
制造：加水适量，武火烧开，改用文火煮１５分钟，停火，滤去药渣即成。 bbcms.net转载自网络
别的还可服用逍遥丸等一些中成药。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
二、经前乳胀的另一种证型是肝肾阴虚。病人表示为经前或经时乳房胀痛而软或乳房发育不良，伴有肢体疲惫，腰膝酸软、两目干涩、五心烦热、口干舌燥等。病人可恰当采取下列食疗方： 本文源于网络www.bbcms.net转载
玄参炖猪肝 来源于网络bbcms.net转载
资料：玄参１５克，猪肝２００克，香油适量，食盐少许。 本文源于网络bbcms.net转载
制造：先将玄参洗净放入沙锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中，文火炖烂，参加食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。
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甲鱼补肾汤 www.bbcms.net转载自网络
资料：甲鱼（约 1000克）一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女贞子15克，味精、精盐各适量。
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制造：将甲鱼先养两天，然后剁去头，割除内脏，刮洗洁净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净，用纱布袋装好，扎紧备用。将药袋放入沙锅，加水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖，至甲鱼熟烂时，拣去药袋，参加味精、食盐，调味即成。 本文源于网络www.bbcms.net转载
龟肉百合红枣汤 www.bbcms.net转载自网络
资料：龟肉２５０克，百合５０克，红枣１５枚，味精、精盐各适量。
制造：将龟肉洗净，切成小块，与百合、红枣同入沙锅，加水适量，先用武火烧开，后用文火慢炖，至肉熟枣烂，参加味精、精盐适量即可。
阿胶粥
资料：阿胶３０克，粳米１００克， 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
制造：先将阿胶捣碎，炒至黄燥，研末，再取粳米煮粥，粥熟后下阿胶末拌匀食之。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
此外，经前乳胀的病人在心情上应尽可能坚持酣畅；平常注意乳房的维护，佩带合适的乳罩；在饮食上也有一些要求，如忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，平常饮食应注意平衡和养分。
经前乳胀的预后大多良好，经过合理的医治及调理，可获康复。从现代医学的观念来看，经前乳胀也可由其他一些缘由招致，病人在医治前一定要诊断治疗清晰。若数年不愈，并可触及肿块者，要进一步检验，避免或扫除恶变。
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别的，少女在乳房发育过程中以及有些女仕在月经来潮前都可有乳房发胀的感觉，这些都是正常现象，可不做医治。 www.bbcms.net转载自网络
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