现代都市人广泛日常生活压力大，对性的欲求缺乏，甚至在许多夫妻中呈现了“无性婚姻”的情况，这一现象惹起了有关砖家的忧虑。近日，在世界卫生组织的建议下，来自不同国家的数位性学砖家组织了一系列主题讨论，并宣布文章指出：健健康康的性行为能促进包含生殖、心理和心理在内3方面的健健康康。“每周有一两次健健康康的性爱，能让人体免疫球蛋白数目进步30%，让人远离病症。”
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性行为促进男女生殖健健康康
性器官跟人体其他器官一样，假如缺少纪律性的使用，那么它就会逐步退步。英国药物研讨中心砖家约翰指出，性爱对人体最直接的益处，是能促进男女生殖系统的健健康康。
有统计显示，超越75%的男性在50岁以上时，都会有不同水平的前列腺肥大的症状，有的甚至会开展成前列腺癌。而有纪律的性爱会促进睾丸激素的分泌，保持前列腺的健健康康，同时让男性的性欲坚持在健健康康水平上。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
性行为也有利于女仕生殖健健康康。研讨发现，性行为中，女仕阴道的润滑水平进步，对于坚持其酸碱平衡，加强阴道对感染性病症的抵抗力有所促进。
性行为促进心理健健康康
砖家们提出，性爱是人类最陈旧但又最高兴的活动，它对我们心理健健康康发生的作用是巨大的。
英国一项研讨显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽·克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出，早有调查显示，性行为圆满者较独身和离婚者来说更长寿。由于在性爱过程中，人领会分泌芳华素（一种男女仕激素合成前体）以促进性高兴，正是它，可以协助平衡免疫系统，改良消化系统，促进骨骼发展，坚持修复组织的正常，让人体不易老化。
性爱砖家史密夫博士表现，性爱可坚持人体心脑血管的健健康康。由于性爱过程中，人的心跳速度和血压都有所进步，全身血液轮回加快，呼吸变深，血液含氧量添加。当携带着大量氧气的新鲜血液抵达全身细胞、器官和组织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体血汗管衰老、疲惫甚至致病的有害物资会被清除掉。别的，性爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。
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几乎所有的砖家都以为，在神奇的性激素作用下，人体对痛苦的感觉会变得愚钝。性爱就像一剂强有力的自然止痛药，对于消除关节炎和头痛等症状尤其分明。约翰实行的一项研讨显示，在性高潮时，女仕子宫收缩，是对子宫一种很好的锤炼和放松，能达到缓解经期痛苦悲伤的目标。
性学砖家们还证明，性爱能够让人减肥瘦身。一个热闹的吻会燃烧12卡路里热量，而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量，即便用最缓慢的举措做爱，1小时也可以燃烧150卡路里热量。
性爱促进心理健健康康
除了生殖和心理健健康康，性爱还对人的心理有巨大波及。
研讨显示，性爱会刺激肾上腺素的发生，它能够进步皮肤的透明度，使皮肤看起来亮堂有光泽，人也显得更美丽、更有精神。
人类性爱研讨砖家威尔逊指出，不少人表现，性行为后他们睡得更香、更沉稳了。这是由于性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松，时间长达数小时之久。别的，肌肉在性高兴时紧张，性爱之后变松懈，这个过程很分明地能放松身材，促进睡眠。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
美国性学博士比恩·澳尼斯则说，有性也有爱的性行为更有利身心健健康康，无爱而性的伴侣患上严峻病症的几率比前者多了2/3—4/5。他建议，爱抚性伴侣可以添加爱与被爱的感触，所以无妨把爱抚看成性行为中的固定程序来完成。