对于怀孕的妇女，老一辈的人常常会劝诫她们防止劳顿、不要搬重物、防止迁居，尤其切忌在家中乱钉东西或移动床头，以免动了胎气招致小产或早产。这些说法固然看来有点迷信，但却也不失科学的基本。以老人家传统的经历法则对照现代医学来说，对于某些轻易早产的怀孕的妇女而言，在家爬上趴下、钉东西或搬重物，不只轻易不当心摔倒，也轻易招致子宫收缩惹起早产。 bbcms.net转载自网络
所以在受孕期若何评价个人合适的活动量，并注意早产产生的可能性长短常重要的。一般子宫在受孕初期长短常稳固安定，会随母体的幼体生长而扩张且很少收缩，即便偶而收缩，压力也很少超越20mmHg，妈妈大多没什么感觉。 www.bbcms.net转载自网络
多注意子宫收缩频率 来源于网络bbcms.net转载
在超越饪振三十周后，子宫收缩次数才开始添加，但也很少超越每小时四至五次，所以对于轻易产生早产的怀孕的妇女通常都建议妈妈尝试进修以手去感觉下腹部子宫的收缩，假如每小时子宫收缩超越四至五次，表现子宫收缩的次数添加，子宫变得不稳固安定，有产生早产的可能性，需求卧床歇息或进一步处置。 来源于网络bbcms.net转载
过去文献有许多证据显示，病人在产生早产之前七天内，尤其是产生前二十四小时，子宫收缩的次数会添加。因而在子宫收缩次数分明添加，而卧床歇息却无法改良时，应尽速与医护人员联络或至病院就诊。
早产的警讯
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别的有些病人在产生早产前会有相似下腹胀痛、下坠感，像月经来潮时的胀痛或痉挛腰酸、阴道分泌物添加甚至出血的症状呈现，均应特殊注意。这些症状都是在子宫规矩收缩产生早产之前常见的警讯，应当尽速处理。 bbcms.net转载自网络
除了安胎的药物之外，病人在就诊之前或安胎医治出院后，仍应多卧床歇息，医师建议早晚最少各卧床一小时。尽量左侧躺，但以温馨为准绳，视状况需求添加卧床时间及次数。如有早期破水、子宫颈扩张或羊膜膨出至子宫颈或阴道的现象均应住院医治。
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早产高风险群
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自身曾有早产病史、怀多胞胎或在受孕时期常常有阴道出血的怀孕的妇女，均是早产的高风险群病人，应多注意歇息并察看子宫收缩的次数。至于患有糖尿病、高血压，甚至妊子高血压症的怀孕的妇女更应注意饮食掌握与服用药物，必要时尽早住院医治，掌握可能产生的并发症并延长妊子周数。有些怀孕的妇女自身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视状况在孕期多卧床歇息。由于很多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都轻易招致早产。 bbcms.net转载自网络
平衡的饮食则是受孕或安胎时期最好的养分补充，母体的幼体并不会由于妈妈多吃高蛋白食物或某类特殊的维生素或矿物资，就会发展得特殊敏捷。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不只对母体的幼体有益，也可协助怀孕的妇女体重的掌握、消化道的蠕动及排便。
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善用医疗资源，减少早产产生 来源于网络bbcms.net转载
坚持与有经历的医护人员密切联络，是怀孕的妇女居家防止早产或并发痒的一个有效办法。理解个人的心理特质，注意早产的症状，善加利用医护人员的看法，一般可以减少很多并发症或早产的产生。 本文源于网络bbcms.net转载
假如不幸产生早产，我们也建议病人应优先选择有新生婴儿加护病房装备的病院待产或生产，早产儿出身后有新生婴儿专科医师的照料及相干仪器的合营，将可大幅改良新生婴儿的预后。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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