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避免早产
发布时间:2007-07-30 转载:
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孕期知识
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育婴知识
文章是:
避免早产
,对于孕妇,老一辈的人经常会告诫她们避免劳累、不要搬重物、避免搬家,尤其切忌在家中乱钉东西或移动床头,以免动了胎气造成流产或早产。这些说法虽然看来有点迷信,但却也不失...,以下是完整【
避免早产
】原文:
对于
孕妇
,老一辈的人经常会告诫她们
避免
劳累、不要搬重物、
避免
搬家,尤其切忌在家中乱钉东西或移动床头,以免动了
胎气
造成
流产
或
早产
。这些
说法
虽然看来有点
迷信
,但却也不失
科学
的基础。以
老人
家传统的经验法则对照现代医学来说,对于某些容
易早产
的
孕妇
而言,在家爬上爬下、钉东西或搬重物,不仅容易不小心跌倒,也容易造成
子宫
收缩引起
早产
。所以在
怀孕期
如何评估个人适合的活动量,并注意
早产
发生的可能性是非常重要的。通常
子宫
在
怀孕
初期是非常
稳定
,会随
胎儿
成长
而扩张且很少收缩,即使偶而收缩,压力也很少超过20mmHg,
妈妈
大多没什么感觉。多注意
子宫
收缩频率在超过饪振三十周后,
子宫
收缩次数才开始增加,但也很少超过每小时四至五次,所以对于容易发生
早产
的
孕妇
一般都建议
妈妈
尝试学习以手去感觉下腹部
子宫
的收缩,如果每小时
子宫
收缩超过四至五次,表示
子宫
收缩的次数增加,
子宫
变得不
稳定
,有发生
早产
的可能性,需要卧床休息或进一步处理。过去文献有很多证据显示,病人在发生
早产
之前七天内,尤其是发生前二十四小时,
子宫
收缩的次数会增加。因此在
子宫
收缩次数明显增加,而卧床休息却无法改善时,应尽速与医护人员联络或至医院就诊。
早产
的警讯另外有些病人在发生
早产
前会有类似下腹
胀痛
、下坠感,像
月经
来潮时的
胀痛
或
痉挛
腰酸、
阴道
分泌物
增加甚至
出血
的
症状
出现,均应特别注意。这些
症状
都是在
子宫
规则收缩发生
早产
之前常见的警讯,应该尽速处置。除了
安胎
的
药物
之外,病人在就诊之前或
安胎
治疗
出院后,仍应多卧床休息,医师建议早晚最少各卧床一小时。尽量左侧躺,但以
舒适
为原则,视情况需要增加卧床时间及次数。若有早期
破水
、
子宫颈
扩张或羊膜膨出至
子宫颈
或
阴道
的现象均应住院
治疗
。
早产
高危险群本身曾有
早产
病史
、怀多胞胎或在
怀孕期
间经常有
阴道
出血
的
孕妇
,均是
早产
的高危险群病人,应多注意休息并观察
子宫
收缩的次数。至于患有
糖尿病
、
高血压
,甚至
妊娠
高血压
症的
孕妇
更应注意
饮食
控制与服用
药物
,必要时尽早住院
治疗
,控制可能发生的
并发症
并延长
妊娠
周数。有些
孕妇
本身的工作量大,或是体力、
精神
压力负荷大者,亦应视情况在
孕期
多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成
早产
。均衡的
饮食
则是
怀孕
或
安胎
期间最好的
营养
补充
,
胎儿
并不会因为
妈妈
多吃
高蛋白
食物
或某类特别的
维生素
或
矿物质
,就会
生长
得特别迅速。多
摄取
含
高纤维
的
蔬菜
及适量的各类含
蛋白质
、脂质、糖类
食物
不仅对
胎儿
有益,也可帮
助孕
妇体重的控制、消化道的蠕动及
排便
。善用医疗资源,减少
早产
发生保持与有经验的医护人员密切联系,是
孕妇
居家
避免
早产
或并发痒的一个有效方法。了解个人的生理特质,注意
早产
的
症状
,善加利用医护人员的意见,通常可以减少许多
并发症
或
早产
的发生。如果不幸发生
早产
,我们也建议病人应优先选择有
新生儿
加护病房设备的医院
待产
或生产,
早产儿
出生后有
新生儿
专科医师的照顾及相关仪器的配合,将可大幅改善
新生儿
的预后。
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