优生学家以为，夫妻在受怀孕之前和受孕时的心理与心理必需处于健健康康状态，有一个适合的环境和良好的条件。因而，预备受孕的夫妻应当防止如下不利于优生的要素。
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一、防止“喜上喜”。 即不要在新婚时立时受孕。男女亲事时，身材通常处于过度疲惫状态，加之新婚夫妻性行为频仍，波及到清子的品质与卵子的状态，故应当在婚后的一段时间后再受孕。
二、防止中途中孕。无论是蜜月旅游或是其他旅游，都要做好避孕办法，由于在旅游途中日常生活没有纪律，饮食养分缺乏，很难保证精子与卵子处于最好的一个状态。 本文源于网络bbcms.net转载
三、防止春天孕。医学家表明，孕后头三个月，若患病毒感染病症，最易使母体的幼体产生畸变；而春天三月正是病毒猖狂之时，故避之为妙。 本文源于网络www.bbcms.net转载
四、防止高龄孕。女仕35岁以后受孕，不只难产的机会大大添加，产生染色体畸变而招致畸形婴儿的机会大大添加。女仕最好的生育年纪为25－30岁。
五、防止触毒物。放射线和其他有毒物资对生殖细胞有很大的不利于心身健康。从事放射线工作者，最好分开岗位四个月后再受孕。从事有毒物资者，也要分开岗位一个月再受孕。
六、防止烟酒害。烟中的尼古丁与酒中的乙醇可直接伤害精密胞与卵细胞。不只女仕不要抽烟喝酒，老公也不要抽烟喝酒。
七、防止病中孕。病症可波及母亲身体体质和受精卵的品质及宫内着床环境；患病时期服用的药物也可能对优生不利。因而，夫妻双方有人患急性病需求等痊愈后再思索受孕；患慢性病者体质根本恢复并征求大夫的看法后再作决定。
八、防止药后孕。此处首要指中止服避孕药后立时受孕，长时间口服避孕药的女仕，因为药物对生殖细胞的波及，易于排出不良卵子，故至少要等停药后二个月，通常主意半年后再要孩子。
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九、防止术后孕。在早产、小产、人工小产或葡萄胎后受孕，更是优生之大敌。刚动过手术，宫内尚未完整恢复，立时受孕，对母体的幼体与母亲身体均不利。别的，葡萄胎患者，为了便于及早发现恶变，等察看二年之后才干再受孕。
十、防止悲中孕。母亲在心情压制时受孕，对孩子未来的心情也有不利于心身健康，甚至招致早产、小产等。
总之，受孕不是简单的“一加一等于三”，而是蕴藏着丰厚的科学道理在里面。只需避
免上述不利于优生的要素，就能生育出聪慧强健的子女。
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