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怀孕初期常见的疼痛和不适
发布时间:2007-08-31 转载:
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孕期知识
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育婴知识
文章是:
怀孕初期常见的疼痛和不适
,除了一些身体反应外,你已适应新生命在你体内迅速增长。不止一个孕妇表示,“好像我的身体由他人控制,告诉我什么时候吃和睡”。早期最常见的不适,包括如下几种。妊娠呕吐有过...,以下是完整【
怀孕初期常见的疼痛和不适
】原文:
除了一些
身体
反应外,你已适应
新生命
在你体内
迅速增长
。不止一个
孕妇
表示,“好像我的
身体
由他人控制,告诉我什么时候吃和睡”。早期最常见的不适,包括如下几种。
妊娠
呕吐
有过
恶心
、
呕吐
的人知道两者没有时间限制,不赞成用“
晨吐
”这个熟悉的词(名词由来是因为许多人晨起时
症状
重)。
恶心
、
呕吐
并不是一回事,一些妇女只有轻微
恶心
没有
呕吐
,一些则不停地
呕吐
。而另一些没有任何反应。如果你幸运没有不适,
避免
接触你不喜欢的气味和味道的东西。但你也可能不知道什么原因不适。这种不同程度
影响
大多数
孕妇
的常见不适的确切原因不清,依然是医学上的一个谜。HCG水平升高,是
恶心
、
呕吐
的
诱因
。
雌激素
、孕
激素
增加可能与之有关。例如HCG
增高
,
症状
出现。HCG在
受精卵
着床后逐渐升高,在12周左右开始降低,从4个月开始维持低水平直至
分娩
(很少一部分不走运的妇女整个
孕期
都有
呕吐
)。一些人推测这种
恶心
、
呕吐
是保护性的,因为它出现在胎胚发育的关键几周,对气味、味道的
敏感
可以
避免
在
胚胎
发育关键阶段
母亲
摄入一些含有害物质的
食物
。由于妇女的
饮食
习惯,
恶心
会进一步加重,一些
孕妇
因为感到
恶心
,吃的次数和数量改变,比较特殊的是不吃东西,因此
恶心
加重。 情感压力不会引起
妊娠
呕吐
,但
身体
状况欠佳;
母亲
情绪
不稳;
妊娠
不愉快;压力大能加重
恶心
、
呕吐
症状
。控制这些不适的办法是控制
情绪
。每次尽量
进食
,
避免
空腹
引起
恶心
。第一阶段不需要特别的
营养
,重要的是尽可能让胃内有一些
食物
,尽量
避免
吃
影响
胚胎
发育的
食物
。
胎儿
在初期只需要少量
营养
,要顺其自然,如果
食物
的气味使你反胃,换另一种。如果坐在光线弱的屋内或
睡觉
感觉
舒适
,就这么做吧。如你只能接受清淡软食,吃面条好了。如果前2~3周体重轻微下降不必着急,不管
妊娠反应
大小,体重在第一阶段很少增加。嗅觉、
味觉
的
敏感
实际上保护了
胎儿
的发育。例如第一阶段嗅觉
敏感
帮你避开有烟房间和有害的东西(在孕中期恢复正常,孕9月时变
迟钝
),其实,
恶心
的感觉证明你在继续正常
妊娠
;
胎儿
不会注意这种反应。怀
孕前
三个月每周的变化>>>
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