• 三则小儿防燥食谱

• 发布时间：2007-07-25　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：三则小儿防燥食谱，一、山药小馄饨原料：山药半只、鸡肉５０克、芹菜５０克、馄饨皮２０片；葱、油、盐、高汤、太白粉。制作：１、把山药去皮切碎，把芹菜切碎，把鸡肉剁成茸，然后加少许葱末及各...，以下是完整【三则小儿防燥食谱】原文：

• 一、山药小馄饨 原料： 山药半只、鸡肉50克、芹菜50克、馄饨皮20片；葱、油、盐、高汤、太白粉。 制作： 1、把山药去皮切碎，把芹菜切碎，把鸡肉剁成茸，然后加少许葱末及各种调料调成馅料； 2、包小馄饨，放入滚开的高汤煮熟，最后加少许青菜叶子作为点缀。营养小秘密：山药可以做馅，这样就会使宝宝喜欢并容易接受。要知道，山药可是具有清热生津作用的好食物，加之口感脆嫩，一定能讨得宝宝的欢心。 二、乌梅粳米粥 原料： 乌梅（中药房有售）数枚、粳米25克、冰糖些许。 制作： 1、将乌梅水煎后取汁，然后下入粳米以乌梅汁煮粥； 2、给宝宝食用前，最好加一点冰糖调味。营养小秘密：乌梅粳米粥具有滋养润燥的功效，特别是对秋季腹泻有很好的收敛、止泻作用。所以，在秋天专为宝宝推荐，适合6个月以上的宝宝食用。 三、西式南瓜汤 原料： 南瓜200克、洋葱10克、鸡汤半杯、橄榄油一勺；盐、奶油少许。 制作： 1、南瓜去籽、皮，切小块，洋葱切丝； 2、锅中加底油，炒洋葱丝、南瓜，而后加入鸡汤，把南瓜煮软； 3、放入打碎机打成泥状，重新倒回锅内加盐，同时奶油略煮至浓稠。营养小特色：南瓜的营养非常丰富，西式南瓜汤兼有甜、咸、香多种口味，其质地对于只能享用软食的宝宝来说是很合适的。



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