• 辅食：娃娃爱吃茄香饭

• 发布时间：2011-04-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：辅食：娃娃爱吃茄香饭，还是在给宝宝们吃着白米饭吗？妈妈们该给宝宝换换口味啦！试试看把蔬菜混入饭中吧！茄香饭材料：茄子１条、绞肉３大匙、白米１杯、水１杯调味料Ａ：酱油１大匙、糖１／２大匙、...，以下是完整【辅食：娃娃爱吃茄香饭】原文：

• 还是在给宝宝们吃着白米饭吗？妈妈们该给宝宝换换口味啦！试试看把蔬菜混入饭中吧！
  茄香饭
  材料：茄子1条、绞肉3大匙、白米1杯、水1杯
  调味料A：酱油1大匙、糖1/2大匙、盐1小匙、香油 1/3大匙
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  调味料B：葱末1/2大匙、蒜末1/2大匙、辣椒末1/3大匙
  做法：
  1.将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，沥干水分备用。
  2.将米洗净，沥干水分，再加入1杯水浸泡20分钟，最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下， 放入电饭锅中蒸熟。
  3.开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。紫璇

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