刷牙是预防牙病最卓有成效、便利易行的办法。宝宝到了2岁以后，白生生的牙齿就根本长齐了，这时就该正式开始学刷牙了。
漱口
学会使用牙刷之前，起首要先学会漱口。 本文源于网络bbcms.net转载
漱口能够漱掉口腔中局部食物残渣，是坚持口腔干净的轻便易行的办法之一。将水含在口内、闭口，然后煽动两腮，使口中的水与牙齿、牙龈及口腔黏膜外表充沛接触，利用水的力道反复往返冲刷口腔内的各个部位，使牙齿外表、牙缝和牙龈等处的食物碎屑得以清除。可以先做给孩子看，让孩子边学边漱，逐渐掌握。 本文源于网络bbcms.net转载
民间习气于用淡盐水和茶水漱口，这有助于口腔卫生。用含氟水漱口(0.1%～0.2%氟化钠应用在低氟地域)可以减少龋齿的产生。成人可以用0.12%洗必泰漱口，以预防龋齿和牙周炎。然则对于宝宝，还是用清水或淡盐水漱口为宜，以避免氟水的误咽和长时间使用洗必泰招致的牙齿染色及牙结石构成。
刷牙
握住牙刷柄的后半段（如此才有助于将刷头深入到长在最里面的牙齿），起首将牙刷头斜向牙龈，使刷毛贴附在牙龈上，稍稍用力，使刷毛顺着牙缝的方向扭转下去。刷上牙时要由上向下扭转着刷；刷下牙时要由下向上扭转着刷；刷上牙内侧时，由上向下拉动；刷下牙内侧时，由下向上拉动；刷臼齿的咬合面时，要将牙刷按压在咬合面上，前后往返地刷。臼齿的位置比较靠里，不太轻易干净；此外咀嚼食物后留下的残渣许多会残留在臼齿的凹陷处，轻易被无视，因而臼齿往往是最轻易产生龋齿的，一定得更加注意。 www.bbcms.net转载自网络
刷牙的重点部位是牙的邻面、牙龈沟和牙冠的颈三分之一处。万万不要使用拉锯式横刷法，以免毁伤牙齿和牙龈，而且刷牙的后果也不佳，长时间下去还会招致牙齿近牙龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激过敏。
“小洞不补、大洞吃苦”。在协助孩子刷牙时，若发现龋齿应立刻带孩子看牙科，实行早期医治，耽搁医治会添加孩子未来的痛苦。
刷牙的时间应为2~3分钟，如此才干达到较为彻底的后果。天天至少早晚两次，饭后亦可实行。
牙刷的选择
父母起首应给孩子选择一支合适的牙刷。牙刷的类型应依据孩子的年纪、出牙状况等具体状况实行选择。通常2岁的孩子选择日常使用的通俗牙刷的要求是：牙刷的全长以12～13厘米为宜；牙刷头长度约为1.6～1.8厘米、宽度不超越0.8厘米、高度不超越0.9厘米；牙刷柄要直且粗细适中以便于孩子满掌握持；牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细；牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软则不能起到干净作用，毛太硬又轻易伤及牙腿及牙齿，同时毛面应平齐或呈海浪状，毛头应经磨圆处置。
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