• 爱眼10问

• 发布时间：2011-02-10　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：爱眼10问，６月６日是“全国爱眼日”。为了让宝宝拥有一双健康明亮的眼睛，编辑特意请江西省眼科学会主任罗兴中写下这些文字，对妈妈来说，保护宝宝的眼睛应该从生命的零点开始。０～３岁...，以下是完整【爱眼10问】原文：

• 6月6日是“全国爱眼日”。为了让宝宝拥有一双健健康康亮堂的眼睛，编辑特意请江西省眼科学会主任罗兴中写下这些文字，对妈妈来说，维护宝宝的眼睛应当从性命的零点开始。
  

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  0～3岁宝宝目力发育步步瞧
  
  早在妈妈受孕第周围时，胎宝宝的视觉就已构成。之后，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始逐步发育。
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  新生宝宝的眼球前后直径比较短，目力发育也不健全，仅有光觉或只感觉到面前有物体移动，看不清东西。
  
  满月后的宝宝能够凝视抱他的人，不过无法继续太久。
  
  3个月后宝宝的目力约为0.01～0.02，可以平稳地“追随”活动的物体。
  
  6个月时，宝宝的目力约为0.05，开始树立立体感，会伸手拿眼睛看到的东西，如在婴儿床上方挂着的小吊球。
  
  1岁时，宝宝目力约为0.2，真正能够用眼睛辨识亲人了。
  
  2岁时，宝宝目力约为0.4～0.6，可以判别事物的远近，跟上疾速移动的东西。
  
  3～4岁时，有2/3的宝宝目力可达1.0。此时，视觉更为灵敏，宝宝喜爱察看，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手调和更灵敏，立体视觉的树立已接近完成。 www.bbcms.net转载自网络
  
  眼睛发育与养分的关系
  
  眼睛需求的养分素许多，尤其是维生素A、B1、B2、C。
  
  ·维生素A
  
  视网膜的感光细胞需求维生素A，如维生素A缺少，会激发夜盲、视神经毁伤、泪腺萎缩、角膜水肿甚至穿孔。
  
  首要来源：动物肝脏、鱼肝油、蛋类、奶类，以及富含胡萝卜素的蔬菜，包含胡萝卜、韭菜、香菜、西兰花、菠菜等。因胡萝卜素为脂溶性维生素，最好用油炒或与脂肪类食物混食，更轻易接收。
  
  ·维生素B1
  
  眼部神经的发育仰赖于维生素B1，如缺少维生素B1会波及视神经的发育，甚至产生视精神病变及瞳孔对光反映愚钝。
  
  首要来源：瘦肉、花生、玉米、小米、硬果、香菇等。此外，要减少红糖的摄入，以减少维生素B1的耗费。
  
  ·维生素B2
  
  维生素B2可协助接收外界空气中的氧气供给角膜细胞所需。当维生素B2缺少时，易产生结膜炎、角膜炎。 www.bbcms.net转载自网络
  
  首要来源：动物内脏、蛋类、豌豆、杏仁等。
  
  ·维生素C
  
  胶原物资是眼角膜和巩膜的组成成分之一，而胶原物资制造及保持都需求维生素C。晶状体坚持透明，也需求维生素C。
  
  首要来源：柚子、柑橘、鲜枣、猕猴桃及其他新鲜生果和蔬菜。
  
  为了预防近视，宝宝要尽量少吃甜食，特殊是各类糖果、甜食、肉和全脂奶酪等。
  
  仔细护眼Q＆A
  
  Q1：为了让宝宝拥有一双健健康康的眼睛，准妈咪应当注意哪些问题？
  
  A：准妈咪，尤其是受孕早期，应注意饮食平衡，主食、副食、蔬菜、生果样样都吃，尽量防止病毒感染，不接触、使用化学物资，用药前向大夫征询，不随便服药，确保为胎宝宝供给一个良好的发育环境。
  
  分娩前后，有许多要素都可能会波及宝宝的目力，如产程过长、急产、产钳助产欠妥、新生婴儿吸氧过量等。因而，妈妈一定要密切合营大夫，争取顺遂分娩，防止毁伤。
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  Q2：闪光灯或浴霸会波及宝宝的眼睛吗？
  
  A：婴幼儿的视网膜很柔嫩，发育不完美，轻易受伤害。假如极强的光线刺激眼睛，极易招致黄斑部、视网膜的伤害，因而不要将婴儿床放在强光照耀处。
  
  给未满月的小宝宝摄影时，因为闪光灯的光线极强，速度很快，宝宝来不及闭眼，极易招致视网膜伤害。
  
  浴霸的光线也很强，假如直接照耀眼睛，时间长了，会招致对视网膜、黄斑部的伤害，不能不惹起重视。冬天给小宝宝洗澡时，用白纸或白布将浴霸蒙起来，或许是个不错的方法。
  
  Q3：如何预防小宝宝眼睛斜视？
  
  A：小宝宝躺在床上或摇床里玩玩具，妈妈不要把玩具拿到离宝宝眼睛太近的地方，更不要把玩具拴在床头边，由于小宝宝是远视眼，假如把玩具放得特殊近，要使劲调理眼睛才干看得见，如此时间长了会招致对眼或斜视。房间里尽量不要长时间开灯，婴儿床也要常常改换摆放位置。

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  Q4：如何让宝宝科学看电视？
  
  A：看电视时眼部肌肉处于紧张状态，屏幕距离眼睛越近，就要求眼睛的肌肉调理力越大。因为宝宝的眼睛正处于发育阶段，睫状肌的过度调理轻易使睫状肌长时间处于痉挛状态，从而惹起近视，所以宝宝最好不要看电视或少看电视。
  
  假如宝宝一定要看电视，妈妈需求注意以下5点：
  
  1.宝宝和电视机坚持一定距离，通常来说是电视机屏幕对角线的4～6倍。屏幕较亮时，距离可以恰当再远些；屏幕较暗时，看的距离可以恰当近些。
  
  2.最好让宝宝坐在电视机的正前方，假如坐在旁侧，察看角不该少于45度。
  
  3.电视机安置的高度要合适，电视机的屏幕中心最好与宝宝的眼睛处在同一水平线上或略微低一些。
  
  4.晚上看电视时，不要把灯全体关上，而应让房间坚持一定的亮度，比方开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照耀在屏幕上。 bbcms.net转载自网络
  
  5.每次不宜看太久，通常看半个小时就该歇息了，让宝宝看看远景，以免眼睛过度疲惫而波及目力。
  
  Q5：近视眼会遗传吗？
  
  A：高度近视具有遗传偏向，假如爸爸妈妈都是高度近视(600度以上)，家族中还有其他长辈患有高度近视，那么宝宝患近视的几率在80%以上。
  
  多数人都是后天用眼欠妥招致的屈光不正，所以妈妈更要注意宝宝的用眼卫生和正确的读写姿势。
  
  不要让宝宝躺在床上看画报和看小人书，假如要看，一定要有正确的坐姿，坚持眼睛与书本30厘米的距离；
  
  注意天然光线和室内充分的照明，良好的照明居室的灯光以亮堂暖和为好，无频闪照明是最好的，有利于维护宝宝的目力。
  
  防止近距离看电视、玩游戏机；
  
  让宝宝远眺大天然景色，使睫状肌调理得以松懈；
  
  注意养分，加强体质，这些均有助于预防近视的产生和开展。
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  Q6：弱视是如何构成的？
  
  A：有些宝宝因为先天或遗传要素，从小就患有高度近视或高度远视，而妈妈又疏忽粗心，没带宝宝上病院验光配镜，改正目力，致使宝宝长时间在朦胧中视物和日常生活，后果视网膜发育遭到波及而构成弱视。也有的宝宝是两只眼球发育纷歧样，一只眼睛目力好，而另一只眼睛目力差，经常用一只目力好的眼睛看东西，而不必目力差的一只眼睛看东西，后果招致一只眼睛弱视。
  
  弱视的医治愈早后果愈好。因而平常要多注意宝宝的一举一动，并尽早检验目力。
  
  Q7：日常日常生活中如何发现宝宝有目力异常？
  
  A：从如今起，妈妈要留心了：
  
  1.宝宝对周围的玩具不感兴味，可能是由于目力有问题而没有注意到玩具。
  
  2.看电视时，宝宝常眯着眼，斜着头，这可能是近视或两眼不等视。
  
  3.宝宝看东西时皱眉，一直地眨眼，时而用手揉搓眼睛，可能是远视或散光。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  4.写字时，眼睛贴在桌面上，或遮一只眼，或斜着头，可能是两眼的调和性欠好，或是追踪视与跳视才能不强。
  
  5.瞳孔区有白翳，可能是有白内障。
  
  6.有夜盲，可能是维生素A缺少或患有视网膜色素变性。
  
  一旦发现宝宝有上述现象，妈妈必需实时带宝宝上病院，请眼科大夫作进一步检验医治。
  
  3岁以后，最好每半年帮宝宝检验一次目力。假如发现目力减退要及早上病院检验医治，或配戴合适的眼镜。
  
  Q8：宝宝多长时间要实行一次眼睛检验？
  
  A：妈妈最好定期带宝宝去儿童眼科实行完整的眼睛检验，以便实时发现存在的问题，而且大夫也会给出一些很好的护眼爱眼建议。通常来说，宝宝出身后，大夫会检验他的眼睛能否正常，能否有严峻的病变。宝宝满3个月、半岁、1岁时，都应当再去病院实行专业检验。假如无异常，以后再每年检验一次。 来源于网络bbcms.net转载
  
  Q9：多看绿色植物就能维护眼睛吗？
  
  A：绿色对眼睛有益处，并不是指绿色自身对眼睛有益处，而是说远眺大天然的景物可缓解眼睛的疲惫状态。假如看33厘米以内的东西，即便是绿色的，对眼睛也没有好处。
  
  Q10：外出时可以用纱巾遮住宝宝的眼睛吗？
  
  A：这种做法不科学。婴儿期是视觉发育最敏感的时代，假如有一只眼睛被遮挡几天时间，就有可能招致这只眼睛永世性目力异常，因而，一定不要随便遮盖宝宝的眼睛。外界恰当的光线、色彩、图形的刺激，是宝宝目力发育所必须的。
  
  为避免紫外线直射宝宝的眼睛，妈妈可给宝宝戴上合适的太阳镜，或戴一顶太阳帽，或撑一把遮阳伞，或让宝宝在树阴下游玩。风沙大的时候，给宝宝戴上防风镜，以免异物进入眼睛。

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