• 午间小睡

• 发布时间：2011-01-24　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：午间小睡，今今两岁多了，每天的午睡对妈妈来说都是个大问题。先是好言劝说，再是哄着睡、骗着睡，最后是暴力介入，抱起孩子扔进床上，可今今愣是躺在床上自言自语讲故事，一个小时后仍然...，以下是完整【午间小睡】原文：

• 今今两岁多了，天天的午睡对妈妈来说都是个大问题。先是好言劝告，再是哄着睡、骗着睡，最后是暴力介入，抱起孩子扔进床上，可今今愣是躺在床上喃喃自语讲故事，一个小时后依然没有睡着。
  
  到了大家吃晚饭的时候，今今在饭桌上倒头就睡，一觉睡醒已是晚上7点多，接下来晚上要到十一二点才肯上床睡觉，早上起来又要十点多了。这生物钟倒不过来，妈妈累不说，会不会波及宝宝的生长发育呀？到底要不要改正宝宝不睡午觉的习气呀？ www.bbcms.net转载自网络
  
  要不要改正宝宝不睡午觉的习气
  
  正方家长：一定要睡午觉
  
  理由：2—3岁的孩子白昼一定要睡个2—3个小时，加上晚上的睡眠10个小时，如此一天的睡眠时间是13个小时左右，才干保证充分的睡眠，有利于孩子的健健康康生长，也有益于孩子养成良好的日常生活习气。未来孩子上了幼儿园，假如其余孩子都在睡觉，只要你的孩子不睡，一个人在玩，肯定是不象话的。
  
  反方家长：假如孩子不肯意，可以不睡
  
  理由：孩子也是独立的个体，他应当也晓得疲惫，假如他自身没有睡午觉的需求，而大人一味的勉强他，孩子也会认为很难受。有些国外的幼儿园就很尊敬孩子的自由，假如孩子不想睡，就让孩子到别的一个房间去玩，只需不吵到午睡的孩子就可以了。

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  总结：
  
  新的调查表明，如今的确有越来越多的2－3岁的孩子不喜爱白昼睡觉了。然则许多砖家以为，这个年纪还太小，要有充分的睡眠才干保证他疾速生长的需求。（通常孩子到了上小学的年纪，才可以白昼不睡午觉。）
  
  今今的状况就是如此，她中午不睡，到了黄昏还是要睡，这就阐明她是有睡眠的需求，只是父母没有很好的调整她的日常生活纪律，没有很好的营建睡眠环境，没有很好的采取适理的办法。对于这一类不爱睡午觉的孩子，父母应当——
  
  培育孩子的午睡习气
  
  1．父母该当给宝宝规定出一天的作息时间，使宝宝吃饭、睡觉、活动都有一定的纪律。一定的时间经过屡次反复构成条件反射，如此坚持下去，到午睡的时间，宝宝天然而然就会发生睡意，并慢慢养成午睡的习气。
  
  如今的父母，本人自身就睡的比较晚，不到12点是不会睡觉的，早上起床就会顺延到9—10 点，孩子天然会遭到波及。假如你隔了三四个小时又让他睡午觉，他天然是做不到了。所以要培育孩子良好日常生活习气还得父母以身作则。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  2．恰当布置活动量。有的孩子比较文气内向，也不肯意出门，在家就喜爱看动画片或是玩玩具，耗费的体能少，所以也就不太轻易觉得疲惫，没有午睡的欲望了。父母应当恰当布置户外活动量，这对孩子有益无害。
  
  3．用正确的办法布置宝宝午睡。到午睡的时间，你可以提示说，“该午睡了，睡醒再玩。”使宝宝构成一种概念，即“午睡和吃饭一样，是一天日常生活中不可缺少的内容之一”，而且还是一件不是可做可不做的工作。在宝宝做得好时，要实时鼓舞。
  
  4．合理布置睡眠时间。午睡时间不能过长，以免波及夜间的睡眠。通常1—3岁的宝宝，白昼睡两小时左右为宜。
  
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