为保证婴儿疾速的发展发育，除了要保证婴儿有足够的养分外，充分的睡眠也是重要的要素，由于在夜间睡眠过程中，体内的发展激素分泌添加，可促进全身个组织的发展，特殊是骨骼的发展，“睡的好，长的好”是有一定道理的。再说婴儿睡眠充分了，醒来后精神也充分、心情高兴、不吵不闹，而且胃口也好，有利于婴儿的发展发育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
这个时代的婴儿天天睡眠的时间大约需求13-14个小时，个中包含白昼上下昼各一次睡眠，每次睡眠时间通常在1-2个小时。但有个体差别，各个婴儿的睡眠纪律和睡眠时间都不相同，不要强求一概一定要睡足13-14个小时，睡觉少的婴儿只需在他醒来后心情良好、精力充分、食欲好、没有病症，这阐明他的睡眠时间已足够了，家长也不要担忧。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
良好的睡眠习气是从小培育起来的，起首要养成按时睡眠的习气，在天天相对固定的时间让婴儿上床，并给婴儿创造一个有利于睡眠的环境，可将窗帘拉起来，室内光线暗一些，最好是熄灯睡眠，室内温度要适中，太热太冷均不利于婴儿入睡，播放一些柔和的乐曲等以促使婴儿入睡。做好睡前的预备工作，如洗脸洗手、洗脚、洗屁股、脱衣服，最好仅穿内衣、内裤，不要穿太紧的衣服。睡前不要使婴儿过于高兴。上床后，大人要陪同在一边，可讲故事、念儿歌、唱催眠曲等，使婴儿安心，就能很快入睡。值得注意的是，婴儿睡觉最好不要用摇篮或能动摇的小床，也不要抱在手上往返地晃悠。也不要让婴儿养成使用安慰物入睡的习气，如摸着大人的耳朵、头发、枕头号，咬着被角、毛巾、手帕、手指等，假如另换一个环境，婴儿则很难入睡，这种习气并可继续很长的时间，难以改掉。有的家长毛病的以为婴儿白昼睡觉时间少一点，夜间就可睡很快入睡，因而，减少婴儿白昼睡眠的时间，甚至不让婴儿睡午觉，后果拔苗助长，由于白昼婴儿疲惫时没有得到很好的歇息，使婴儿焦躁不安，食欲降低，更加疲惫，致使夜间难以入睡。 本文源于网络bbcms.net转载