经过一些被动和主动活动，不只可以促进婴儿体格的发展发育，使其大脑、神经系统、肌肉等发育，还可以协助和促进婴儿举措的开展。保健操是母婴之间交流的方法之一，可以树立良好的亲子关系。今天由南京市妇幼保健院儿童保健所供给的《婴儿被动操》，是依据婴儿的发展和发育纪律设计出的一套举措操。它合适2－6个月的婴儿，天天操作1－2次。该院儿童保健所的黄人英医师引见说，练习前，可以选择播放一些轻音乐、儿歌或节奏口语来调理氛围，有助于宝宝心情放松。妈妈可以边喊节奏边做或用言语鼓舞称誉宝宝，或与宝宝实行交流，通知宝宝所做的每个举措来调动心情。
需求注意的是：承受此项操作练习的宝宝，最好经过身体健康的检查，承受保健医师的健健康康指点。由于婴儿假如有骨关节解剖改动方面的病症，或在某些急性病症时期，暂不宜实行此项活动练习。别的，活动中，应当因人而异，每个婴儿举措发育各有特色，家长应灵敏调理运用。例如：某些宝宝上肢或下肢举措开展较差，可针对性地添加此局部的活动练习次数，同时依据宝宝的体力恰当增减节奏，但最多不超越4个8拍。 本文源于网络bbcms.net转载
除此以外，还需注意：
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1、最好在两餐之间或充沛歇息后实行练习，避开疲惫、饥、饱状态。
2、练习时，举措轻缓，有节奏感，慢慢让宝宝顺应。
3、活动中，举措尽量达到一定的幅度，但不宜过于强制宝宝，应顺势诱导，不然过度拉伸反而会使宝宝的身材受伤。
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4、可以打乱《体操》次序，也可以节选个中的几节重点练习。
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5、宝宝心情反映剧烈时，应暂停活动。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第一节：胸前交叉
预备姿势：宝宝双臂放在身材两侧，操作者将大拇指放在宝宝掌心，其他四指抓握宝宝腕部。第1拍，将宝宝两臂举起向胸前呈交叉状；第2拍，再将宝宝两臂向体侧外展90度。反复共两个8拍。 本文源于网络bbcms.net转载
第二节：伸屈肘关节 bbcms.net转载自网络
预备姿势：同前。第1拍，将宝宝一侧手臂以肘关节为轴心，举起并愚昧肘关节，使手尽量接近宝宝耳旁；第2拍，肘关节伸直还原；第3、4拍另侧相同。反复共两个8拍。
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第三节：肩关节扭转
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预备姿势：同前。第1、2拍，以宝宝肩关节为轴心，将宝宝婴儿一侧手臂曲折切近前胸，辨别以顺时针或逆时针扭转活动；第3、4拍还原；第5-8拍换另一侧手臂，举措相同。反复共两个8拍。
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第四节：伸展上肢 本文源于网络bbcms.net转载
预备姿势：同前。第1拍，将宝宝两臂举起向胸前交叉；第2拍，两臂向体侧外展90度，使上肢与其躯干呈十字形；第3拍，以肩关节为轴心，上举宝宝双臂过火顶；第4拍，举措还原。反复共两个8拍。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第五节：伸屈踝关节 bbcms.net转载自网络
预备姿势：宝宝仰卧，操作者一手握住宝宝踝部，一手握住宝宝足前掌。第1拍，将宝宝足尖向足背愚昧踝关节；第2拍，足尖向足底伸展踝关节；反复做至8拍。后8拍，换另一侧足踝部做伸屈举措。
第六节：伸屈膝关节
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预备姿势：宝宝双腿伸直，操作者两手辨别握住宝宝小腿下部近踝处。第1拍，愚昧宝宝一侧膝关节，使其大腿面尽量切近腹部；第2拍，伸直腿部；第3、4拍屈伸另一侧膝关节。左右轮番，反复共两个8拍。
第七节：双下肢伸直上举
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