第一节，脸部抚触。倒适量婴儿油于手掌中，将手搓热，从婴儿前额开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。这些举措，可以舒缓脸部因吸吮、哭泣及长牙所招致的紧绷。做6个节奏。
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第二节，胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，恢复；换左手，办法同前。这个举措可以顺畅呼吸轮回。做6个节奏。 本文源于网络bbcms.net转载
第三节，手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，办法同前。这个举措，可以加强手臂和手的灵敏反映，添加活动调和功能。做6个节奏。
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第四节，腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个举措可以增强婴儿内渗出功能，有助排气舒解便秘，按摩举措要在婴儿下腹结束（右下方），这是渗出器官所在部位，目标是把渗出物推向结肠。注意：在脐痂未脱落前不要实行这个按摩举措。做6个节奏。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第五节，腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。这个举措是加强腿和脚的灵敏反映，添加活动调和功能。做6个节奏。
第六节，背部抚触。将宝宝趴在床上（注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅），双手轮番从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。举措结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前匍匐（注意：新生婴儿做1-2个匍匐举措即可）。这个举措可以舒缓背部肌肉。做6个节奏。
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