宝宝人不爱吃饭,有妈妈会买山楂给宝宝当零食吃,认为这可以开胃助消化。
医学研讨表明,山楂的确有促进胃液分泌的作用,因此能协助消化,是临床上常用的一味消导药。其特别的色、香、味树立起的条件反射能刺激人们的食欲,深受人们喜欢,特殊是孩子们。此外,应用现代技巧对山楂研讨还表明,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和高兴等作用,山楂对痢疾杆菌有相当的抗菌作用,并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。
但是,养分砖家发现,过量进食山楂并不会带来更多的益处,反而因而招致糜费与坏处。市售的山楂片含有大量的糖分,吃起来甜中带酸,口感较好,使小儿越吃越想吃,往往使小儿进食过多。而且小儿进食山楂时,吃进了较多的糖和淀粉,经消化接收后使小儿的血糖坚持在比较高的水平,假如这种比较高的血糖保持到吃饭时间,则使孩子没有饥饿感,波及饮食。因为山楂供给的能量有限,养分单一,久之会招致小儿养分不良、贫血等。中医以为,山楂只消不补,对脾胃衰弱者更不宜多食用,无食物积滞者勿用。
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因而,饭前饭后少量吃几片山楂,可添加孩子食欲,协助消化,但不可当零食过量吃。
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