欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:如何提高儿童的抵抗力,提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种,一是预防接种,它虽然很有效,但由于疫苗的种类很有限,不可能通过预防接种来防止一切传染病;第二种方法就是增强孩子的体质,提高孩子...,以下是完整【如何提高儿童的抵抗力】原文:

  • 进步孩子传染病抵抗力的办法有两种,一是预防接种,它固然很有效,但因为疫苗的品种很有限,不可能经过预防接种避免一切传染病;第二种办法就是加强孩子体质,进步孩子对通常传染病抵抗力,具体做法有以下几种

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      1、供给足够的养分。

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      小儿处于不断的发展发育阶段,对养分素的需求量相对较多,但因为消化功能尚未完整成熟而且食谱往往比较单调,故轻易产生养分素的缺少;养分缺乏,抵抗力就比较差。从今朝研讨的状况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺少是招致小儿反复呼吸道感染的一个常见缘由。因而多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和生果(个中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂(如小施尔康)的确能有效地加强孩子抵抗力本文源于网络bbcms.net转载

      2、保证充分的睡眠本文源于网络bbcms.net转载

      这也是加强体质的重要方面。

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      3、实行体育锤炼。 本文源于网络bbcms.net转载

      这是加强体质的有效办法。锤炼要从小开始,满月后的孩子,炎天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多。从小培育孩子顺应较冷的环境,当气象产生变更时就不轻易得伤风。户外活动不令可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的接收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、轮回系统的发育以及全身的推陈出新都有良好的作用。常常活动还可以加强食欲,使孩子摄入足够的养分素,如此体质就会加强,抵抗力就会分明添加。

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