把婴儿抱到阳光下呼吸室外空气和承受日光的“洗澡”,可以起到加强体质和促进发展发育的作用。
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婴儿常常晒太阳的好处在于:阳光可以给婴儿带来热量,促进血液轮回和推陈出新;阳光中还有紫外线,除了具有杀菌和加强抵抗力的作用,还可以皮肤里麦角固醇改变为维生素D,预防小儿佝偻病。
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1、通常新生婴儿满月后便可到室外晒太阳和实行日光浴,夏秋时在第3周就可到户外活动。开始天天可晒3-5分钟,随着月龄增长,逐步延长时间,可以是10-30分钟或更长些。阳光较强时可少晒些时间,阳光太激烈时最好不作日光浴。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、日光浴可以分部实行,气象温暖时,一般先从足、大腿、腹部开始,然后到胸和背部。气温较低时,为避免伤风,应注意穿好衣服,只露日光浴局部即可。
3、防止阳光直照婴儿眼睛,也不要让较强阳光照耀时间太长。如发现婴儿出汗多、精神萎糜、皮肤发红、心跳加快,应立刻中止阳光浴。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4、不要在尘埃和烟雾较多环境中晒太阳和实行日光浴,因空气不洁既对婴儿呼吸不利,也会阻拦紫外线的透过。不宜隔着玻璃晒太阳,因玻璃会阻拦紫外线穿过,使皮肤不能真正受益。
5、婴儿空肚时不宜日光浴,通常在早餐或午餐后1小时后进行动好。每次日光浴完后,最好能实时给婴儿补充些水分,喂点果汁、蔬菜汤等。
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