“雅竹,把饼干收起来,不要再吃了!”妈妈一面洗菜,一面临着客厅喊。
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“好啦!我再吃一块就好了。”雅竹又拿起一块饼干,边吃边看电视。
过了一会儿,妈妈从厨房出来,她发现雅竹已经把一整包的饼干吃完了,还喝了一盒木瓜牛奶,而且手上正拿着一包MM巧克力,一粒粒往嘴里塞。
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“哎哟我的天!你还吃,吃那么多东西,你不怕肚子痛啊?”妈妈一把抢下雅竹手上的巧克力。由于等一会儿就要吃是晚餐了,她晓得雅竹如今固然吃了不少东西,然则晚餐还是照样吃得下一大碗饭菜,这就是人人都叫她“小邹美仪的”缘由。
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雅竹从出身开始,就显得特殊能吃,才满月每次喝奶就要180毫升的牛奶才干知足她,而且两三个钟头就要吃一次;开始吃副食物的时候,一次能吃掉一罐婴儿食物;开始喂稀饭时,他人的妈妈老是端着碗追着孩子托付孩子吃一口,而雅竹的妈妈倒是一口接一口地来不及喂他,慢了一下还会引来雅竹的抗议。
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所以,这孩子历来就是一副胖嘟嘟的容貌。以前认为孩子胖胖满可爱的,直到有一回小儿科大夫通知妈妈:“该掌握一下雅竹的体重了,小孩也不能太胖啰!”
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妈妈这才惊醒,是啊!电视上不是常说小孩子太胖也会惹起一些身材上的缺点,有的地方还设有儿童减肥班,可见太胖对儿孩子来说是欠好的。于是,妈妈开始掌握雅竹吃东西的量,不过,却引来雅竹的抗议,由于她已经养成量多的饮食习气,叫她少吃实在是太忧伤了。今年5岁的雅竹,“肥胖”显然还不能招致她的苦恼或是她基本不在乎胖不胖。
有许多父母以为小孩子原本就该胖胖的,胖才健健康康,才可爱,就怕小孩子不愿吃东西、不爱吃饭,小孩吃得多才是好。于是,小胖子愈来愈多,胖到走路追随不上同伴,跑步或高低楼梯就喘吁吁的。愈是胖就愈不爱,愈不爱动就愈胖,等胖到这地步时,再想调整就很辛劳了。
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招致孩子肥胖的最大问题在于不良的饮食和日常生活习气,吃下太多高热量的食物,像油炸的速食、甜度太高的糖果和饮料,对青菜生果的兴味又不大……再加上从学步期开始,父母怕孩子产生风险,过度的维护,孩子略微跳一跳,跑一跑,老是立刻制止:“别跑!”“别跳!”“啊,风险!”等孩子再大一点,想到外面去骑骑脚踏车,打打球,父母又说:“不行,太风险了!”“欠好,摔倒了怎样办!”“啊,假如被球打到头就糟了!”“别去,别去!你还是在家看看电视好了。”上了小学之后,一放学就得去赶赴安亲班、才艺班,学画画、美语、默算、作文;孩子不断都在四肢不勤的状态中生长,加上物质丰厚,你教他不胖也难呀!
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置信绝大多数的妈妈们大多有减肥的经历,然则孩子正在发育阶段,不合适用大人的减肥办法,而真正坚持正常体型的基本之道是兼顾接收各类养分和足够热量的饮食习气,再加上适量的活动。还要注意的是,有些孩子是由于心理上的问题,例如孤 来源于网络bbcms.net转载
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