鄙谚说得好，“常喝萝卜白菜汤，不必郎中开药方”，在伤风初期服用，后果很好，平常多食更有益处。
准妈妈是最惧怕伤风的人群之一，伤风病毒在孕早期会对胚胎招致损伤，若再伴有高热，其伤害更是令人担心。更让准妈妈难受的是，伤风后还不能随意吃药。
本文源于网络www.bbcms.net转载
www.bbcms.net转载自网络
萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10－20克，吃菜饮汤。 本文源于网络bbcms.net转载
菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
本文源于网络bbcms.net转载
萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 www.bbcms.net转载自网络
二、姜 本文源于网络bbcms.net转载
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10－20克。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10－20克。
bbcms.net转载自网络
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红塘。
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。
三、更多伤风食疗小验方： bbcms.net转载自网络
葱白粥：粳米50克，葱白2--3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被出汗。
bbcms.net转载自网络
橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。实用于风热咳嗽。 本文源于网络bbcms.net转载
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。 来源于网络bbcms.net转载
荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。 来源于网络bbcms.net转载
无论采用哪种办法，其要旨均在于多喝水，多排尿。如此，身材推陈出新所发生的废物就可以实时排出体外，使身材常常处于一种“洁净”的状态，有助于抵抗伤风病毒的侵袭，少得伤风；即便伤风了也轻易康复。
来源于网络bbcms.net转载
来源于网络bbcms.net转载
来源于网络bbcms.net转载