• 扁豆粥

• 发布时间：2010-10-27　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：扁豆粥，材料：白扁豆４０克糯米１００克红糖１６克做法：１．将白扁豆洗净，用温热水泡胀。２．糯米洗净后，与扁豆一起放入砂锅，加清水并用旺火烧开。３．改用文火，到煮稠熟时，加入...，以下是完整【扁豆粥】原文：

• 资料:白扁豆40克 糯米100克 红糖16克
  
  做法:1. 将白扁豆洗净，用温热水泡胀。
  
  2. 糯米洗净后，与扁豆一同放入砂锅，加清水并用旺火烧开。
  
  3. 改用文火，到煮稠熟时，参加红糖即可服用。

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  功效：健脾化湿，润肤美颜。夏季食用又有解毒作用。

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