欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:凤梨肉片,原料:瘦猪腿肉200克,鸡蛋50克,鸭梨200克,青椒50克。调料:精制油适量,盐、鸡精、白糖、黄酒、淀粉、葱、姜。制作要点:瘦猪腿肉改刀成片,加入盐、鸡蛋清、少量...,以下是完整【凤梨肉片】原文:

  • 原料:

      瘦猪腿肉200克,鸡蛋50克,鸭梨200克,青椒50克。

      调料:

      精制油适量,盐、鸡精白糖黄酒、淀粉、葱、姜。

      制造要点:

      瘦猪腿肉改刀成片,参加盐、鸡蛋清、少量鸡精、葱姜水(加清水泡成汁)、淀粉拌匀上浆待用。鸭梨削皮去核改刀成片,青椒去籽改刀成菱形片。

      在烧热的净炒锅中,倒入油烧至四成热时,放入肉片煸炒至熟,参加黄酒和适量汤汁,小火焖烧至酥,放入鸭梨片、青椒片,加盐、鸡精、少许白糖调味,烧开后用水淀粉勾芡,淋少许熟油即成。 本文源于网络www.bbcms.net转载

      特色:

      梨香扑鼻,别有风味。合适2岁以上婴幼儿食用。

      养分功效:

      瘦猪腿肉质地鲜嫩,轻易成熟。含有丰厚的蛋白质、充分的B族维生素和微量元素锌,有滋阴润燥、补肾益血的功用,是婴幼儿常年食用的优质动物蛋白。鸭梨含有丰厚的果糖、葡萄糖、粗纤维和多种维生素及钙、磷、铁,还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,具有润肺止咳、生津止渴的功效。青椒含有大量的维生素C,开胃消食。此菜可是预防“秋燥”的生果特效菜啊。

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