原料:牛奶、果汁、藕粉。 制法:将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时;然后,去掉上边的一层脂肪,如此可减少牛奶中80%的脂肪;在每100毫升脱脂奶中参加5毫升果汁,与冲开的藕粉相混,即成美味的脱脂奶果羹。
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