目标
练习向高处抛球和接球。
弄法
大人和孩子各拿一球,将球抛向高处,鼓掌然后将球接住。初学时球抛得不高,还来不及鼓掌就要忙于接球。逐步练习能把球抛得比较高,有时能延续鼓掌几下球才落下接住。大人和孩子一同玩,看看谁的球抛得高,谁鼓掌的次数多才接住球。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
意义
练习本人抛接球,本人掌握抛的高度和球的落点,使接球之前能沉着地鼓掌等候落下。抛球时孩子头向上仰,脊柱后弯,能缓解久坐的疲惫。在讲故事和低头看书之后做抛球活动能使视野开阔、颈后仰、缓解腰脊的疲惫。
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