每位乳母常常会有如此的时候：奶水不够孩子吃。此刻，不必慌，有以下方法供你选择： 本文源于网络www.bbcms.net转载
起首，日常生活要有纪律，饮食要合理。必需吃含足够蛋白质的食物：牛奶、奶制品、肉类、鱼类以及蔬菜、生果和奖果。假如在奶前10--15分钟，能喝一杯加奶的茶水、酸奶、糖渍果品或蔷薇花，奶水就会增多。 来源于网络bbcms.net转载
其次，也可以服用催奶的特效药。使用烟酸有一定作用。1日2--3次，每次40--50毫克，喂奶前10--15分钟服用。通常服用两周，泌奶就调整过来了。最好是服用10以上天的维生素E，1日2次，每次10--15毫克。 本文源于网络bbcms.net转载
服用胡萝卜、蒲公英、牛至以及莴苣、土茴香、和兰芹、茴芹、香种子制造的饮料。这些饮料能催奶。制造这些饮料并不复杂。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
胡萝卜汁。1日2--3次，每次一杯。为使味美些，可加1勺奶、乳或其他任何汁料。 胡萝卜加奶汁。1杯奶或炼乳2--3勺擦碎的胡萝卜末。过滤一次。1日2--3次，每次1杯。 来源于网络bbcms.net转载
蒲公英叶汁。将新鲜的蒲公英叶清洗，放在冷水浸泡，但是用肉机绞碎。用纱布拧出汁来，依据口味加点盐，30--40分钟后就可饮用。1日1--2次，每次半杯。也可以往蒲公英汁里加糖、蜂密、糖和柠檬汁。
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叶莴苣种子饮料。用瓷钵研磨 克种子，加1杯开水，放置3小时。过滤一下，1日2--3次，每次1杯。
菏兰芹饮料。和兰芹种子15分钟，加1升热水，添加切成片的柠(或许2克柠檬酸)，100克糖，要用文火煮7--10分钟。放凉，再过滤一下。1日2--3次，每次半勺炼乳加菏兰芹。2杯炼乳和2勺菏兰芹种子置于陶器皿(耐火瓦罐)里，盖上盖，放进烤箱30--40分钟，用文火焖。放凉，一日2次，每次半杯。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
土茄香种子浸液。用1杯开水浸泡1勺种子，盖上盖，放2小时。过滤一下。或许1日2次，每次半杯，或许1日6次，每次1勺(视状况而定)。
茴芹浸液。两茶勺种子用1杯开水浸泡，放置1小时，过滤一下。放凉。1日3--4次，每次2勺茴芹、茴香和牛至饮料。用研钵研磨茴芹和茴香种子，同牛至拌在一同(总共10克)，加上1杯开水，放置2小时，然后过滤一下。1日2次，每次半杯。
假如奶水越来越少，为此焦急，此时服用汤汁或许缬草浸液和益母草浸液就能安宁神经系统。
假如早产，需求奶水，服用泽鲁卡尔制剂很有效。它能发生催奶的激乳素。 注意，服用泽鲁卡尔，往往呈现衰弱或嗜睡现象。然则，这种现象很快就会过去。血压偏高的已婚女子不宜服用。
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