新生婴儿老是需求睡多久就睡多久，不多也不少。体内的生物钟决定他们的睡眠类型。婴儿的作息时间可能与你不合拍，他们必需经过一段时间才干理解本人来到的这个新世界。而父母要想让婴儿的睡眠同家人坚持一致则需求更长的时间。 本文源于网络bbcms.net转载
新生婴儿平均的睡眠时间为16个小时左右，刚出身的婴儿很少有能够中间不醒睡上彻夜的。有研讨报告指出：2个月的婴儿入睡时间平均为28分钟，而9个月的婴儿入睡只需求16分钟。他们中辨别有44%和78%的孩子可以像成年人那样一觉睡到天亮或夜里醒后又本人入睡。
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父母的久远目的是教会孩子本人入睡，即便夜里醒来也能再入睡。有些父母反对工资练习婴儿夜晚睡觉、白昼醒着的做法，但他们最终会因受不了婴儿夜里的折腾而采用一些办法的。
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婴儿的睡眠预备：婴儿有睡眠的需求，但他取得的养分、刺激讯号以及父母的养育方法都会对他的睡眠习气发生波及。 本文源于网络www.bbcms.net转载
●环境温馨。婴儿需求有本人的小天地。父母在婴儿出身后的几个礼拜甚至几个月中可以把婴儿的小床放在本人的房间，然则在这以后婴儿就需求有本人的小天地了。婴儿的小床在许多个月内都可以成为他的可靠的小安乐窝。把婴儿的小床安排得活泼风趣：彩色床栏、花被子、五颜六色的装饰品和一些布玩具。 来源于网络bbcms.net转载
●温度恰当。父母们都担忧婴儿是不是太冷或太热，通常状况下，婴儿对衣服薄厚的要乞降成人大致相同，因而，假如你认为温馨，他也如斯。
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●衣服柔嫩。婴儿睡觉时穿的衣服要平安、温馨。例如，你可以给婴儿穿系带的或用按扣的寝衣睡袋。
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培育婴儿良好的睡眠习气：你可以利用一些办法协助婴儿养成健健康康的睡眠习气。 本文源于网络bbcms.net转载
●让婴儿意识到白昼和夜晚的差别。有些父母很惧怕在白昼把婴儿吵醒，他们踮着脚尖走路，轻声措辞，如此做是不用要的，也是不聪慧的，由于婴儿基本不会被吵醒，他们在任何环境都可以熟睡。所以，不要把房子遮黑，也不要担忧声响，婴儿很快就可以顺应身边的动静，并开始意识到白昼和夜晚的不同。
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●练习婴儿本人入睡。不要让婴儿养成要人抱着哄他睡觉的习气。父母第一次把婴儿放在小床上让他本人入睡时，他可能会哭闹得很厉害，然则，坚持如此做对你和婴儿都有益处。建议你如此做：抱住婴儿，给他喂奶、换尿布，并哄哄他，然后用小毯子把他包好侧放在小床上（婴儿侧躺着，后背垫上东西，可以避免他吐逆）。假如婴儿情愿，你还可以让他的头部或背部靠着栏杆，有些婴儿喜爱从物体的接触中取得平安感。
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●只在白昼逗孩子玩。尽管新生婴儿看上去总在睡觉，但他苏醒的时间会逐步增多。你只能在白昼逗婴儿玩，尽管有时晚上也可以略微逗他一会儿，但绝不要把晚上看成游戏的时间。假如婴儿醒了，你要让他尽快重新入睡。你的目的是让婴儿的苏醒时间出如今白昼。
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●睡前预备。孩子的睡前预备在孩子长大些时会更加精密，你如今要做的是天天晚上做同样的一些预备工作，让婴儿在同一时间入睡。最好在婴儿刚一发困而不是很累的时候才让他睡觉。不要变幻婴儿小床上的玩具和毯子，熟悉的环境能使婴儿觉得安心。
●“夜宵”。你天天晚上10?12点时期，给婴儿喂一次奶，具体时间依据你的睡觉习气而定。你一定要在你睡觉前给婴儿喂最后一次奶，尽管在这之前不久你刚给他喂过奶。砖家以为，夜间最后一次喂奶是一个症结，婴儿就是从这个钟点开始一整夜的睡眠。你要尽量让婴儿习气把此次“夜宵”看成正餐多吃一些。假如他睡着了，你不要惧怕把他弄醒，婴儿吃过此次奶后，可以知足他一夜的需求。
●婴儿吃过“夜宵”后不要再喂他。除了婴儿需求吃
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