• 青菜水

• 发布时间：2010-09-26　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：青菜水，主料：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）５０克。辅料：精盐少许，清水约５０毫升。制法：（１）将青菜洗净后浸泡１小时，然后捞出切碎。（２）锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放...，以下是完整【青菜水】原文：

• 　　主料：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）50克。
  
  　　辅料：精盐少许，清水约50毫升。
  
  　　制法：（1）将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。
  
  　　（2）锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适合时去菜渣，参加精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。
  
  　　特色：菜汤淡绿色，有幽香，含有较多维生素C。适合3-5个月婴儿食用。
  
  　　应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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