研讨表明，春天是少年儿童身高增长最快的时节。同时，儿童长高除了要在春天多吃、多睡外，还要注意掌握0-1岁和芳华期这两个长高“黄金期”。冬天过后，家长为孩子换上春装的时候也要多注意孩子的步态，由于冬天穿衣过厚，孩子缺少阳光照耀，一些缺钙惹起的症状多数会在春季表示出来。 来源于网络bbcms.net转载
4、5月是发展黄金期
儿童在一年四时里，春季发展速度最快，尤其是4-5月。冬上帝藏，人体经过一个冬季的“贮藏”，不少“精气”积于体内，到了春天，万物复苏，这些“精气”也开始发散出来，从而促进人体发展。儿童要抓紧春天长个，除了依赖大天然的纪律外，还要从内做起。要注意睡眠和添加养分，此外，因为人体的肾是主管骨骼发展的器官，所以饮食方面应当多吃补肾、健脾、去湿的食物，例如多吃山楂可协助消化，用核桃或许海底椰煲瘦肉汤则可以补肾和健脾，用芡实、淮山、扁豆、冬瓜煲烫则可以去湿等。 bbcms.net转载自网络
警觉儿童春天“拖脚”
此外，到了春天，孩子步态上的一些改动也应引起身长的注意，不然同样会波及孩子的发展。如走起路来右脚有点“拖”，仿佛没力，又仿佛方才扭伤了脚，一蹶一蹶的。阳光能刺激孩子身材对外源性维生素D3的接收，冬天接触阳光少，骨骼对钙质的接收就会削弱。钙质接收减少了，但孩子骨骼的发展却不会减慢，如此一来就很轻易招致孩子呈现骨质松散，直接表示就是下肢乏力，呈现俗话说的“脚软”的症状。这种现象在冬天时由于衣服穿得多难以发现，一旦到了春天，症状就很分明。
X光可评价长高潜力
www.bbcms.net转载自网络