伤风是常常困扰小儿的不速之客，数据显示，小儿每年患伤风的次数平均为4-8次。这是由于，儿童身材还没有发育成熟，对病毒感染的抵抗力弱；随着活动范围添加，他们接触公共场所的机会增多，轻易遭到无所不在的伤风病毒的侵袭。维生素C能够促进胶原蛋白合成，组成抵挡感染的樊篱；能加强免疫细胞的噬菌才能，进步抗体水平，从而抵挡伤风。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
砖家建议，儿童天天补充500毫克维生素C，能够加强免疫力，有效地预防伤风。如罗氏制药生产的力度伸泡腾片，含1000毫克高效能维生素C，天天只需半片，参加冷开水就成为一杯橙味饮料，便利而且口感好，宝宝爱喝，而且是像果汁一样，进入宝宝的肠胃，很快就被均匀接收，所以不会损伤宝宝幼嫩的胃肠道。 来源于网络bbcms.net转载
贫血也是小儿的常见病症。任何与红细胞生成有关的养分素的缺少，都会惹起贫血的产生。这些养分素包含铁、叶酸、蛋白质、铜、维生素C和维生素B12等，最常见的是铁、叶酸缺少。事实上，在食物中并不缺少铁，接收缺乏是招致其缺少的主要的原由。维生素C可使较难被接收的三价铁还原为易接收的二价铁，促进肠道内铁的接收。同时，维生素C还能促进人体对叶酸的接收利用。所以贫血的儿童该当在保证摄入富含铁的食物，如肉、鸡、鱼等，或许含叶酸比较高的食物，如菠菜、青菜、橘子等新鲜蔬菜和生果的同时，补充分量的维生素C。