从某种意义上说，我们已经进入一个饱食时期，快餐业蓬勃兴起，众多低养分高热量的零食以各类手腕“开辟”宝宝们的胃口，钢筋水泥的城市日常生活使孩子们的室外活动越来越少，卡通的大行其道又使很多传统的室内活动被剥夺，妈妈们为家有胖宝宝而骄傲的时期已经结束了，肥胖正要挟着许多宝宝的正常日常生活。
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活动可以耗费宝宝体内过多的热量，有效预防肥胖；可以促进宝宝的身材发育和加强体质，加快机体的推陈出新，进步呼吸系统、活动系统和血汗管的功能；还能在一定水平上促进宝宝心智的开展，所以活动以其一举数得的“功力”成为预防宝宝肥胖的首要方法之一。
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宝宝活动的清规戒律
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1.要依据宝宝的发展发育特色，选择合适他的活动，按部就班。
如宝宝3岁时双脚可以交替活动，这时妈妈假如给他预备一个三轮车则正好知足了他开展的需求，他对这种活动也会有极大的兴味，有利于坚持活动的好习气。
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0-3岁宝宝活动技艺的开展 www.bbcms.net转载自网络
1个月 俯卧时会尝试抬开端。
2个月 颈部肌肉能支持头部，可以抬开端。
3个月 俯卧时可以利用胳膊肘支撑起前半身。
4个月 在妈妈的扶持下可以坐起。
5-7个月 不需成年人的扶持能够本人坐起。
9个月 能够扶着家具站立。
10个月 可以用双手和膝盖着地匍匐。能本人站立，双手被妈妈扶着时，可以走路。
11个月 单手被妈妈扶着时，可以走路。
12-14个月 可以本人走路。
13-16个月 能以左右不均匀的步伐走十来步；能爬几级楼梯；不必扶持也能由站着改为坐下。
16-18个月 走路能坚持平衡，很少会摔倒；能蠢笨地小跑，有时候还会摔倒；能爬上椅子；能拿着小件东西，例如皮球。
19-23个月 手拉着人或扶着栏杆能登上台阶；跑步根本不会摔倒；能抛掷较大的皮球。
2岁 能高低楼梯，但不能用交替步高低，每高低一级，都要双脚站稳后再移动；能倒退着走。
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（注：上表所列为婴幼儿的通常开展纪律，仅做参考。）