65％的女孩有不同水平的自卑感。自卑非常严峻地波及女孩的日常生活品质和出路命运，该当惹起关注。 我们先来看看一位女孩的诉说：
"从很小的时候起，我打骨头里就有一种与生俱来的自卑感--总认为本人不如人，做事老是畏畏缩缩，措辞老是躲躲闪闪。我特殊惧怕他人取笑。取笑对我来说，就是讪笑，奚落，贬低，损伤。有时他人基本不是取笑，我也以为是取笑。固然我各方面条件都不差，可我心里总认为比他人低一等。我心坎软弱，总怕他人看到本人的缺陷，从小就封锁本人，不与人来往。我的父母亲都是很老实、很软弱的人，都不善交际。你说我这种自卑感与他们有没有血缘关系？我总认为他人不对劲，不可理喻；原本我也晓得不对劲和不可理喻的正是我本人。" 本文源于网络www.bbcms.net转载
这封信中提出两个问题：自卑情结若何构成和若何改动自卑。
第一、自卑情结之构成。
自卑是一种失去人格庄严的劣等感。劣等感不是来自"骨头"，而是来自层次低下的"家庭脚本"。心理学家们发现每个家庭都有本人的"心理脚本"，其家庭成员好像演员都是依照某种既定心理形式日常生活而不自知，不自觉。孩子从家庭里起首得到一种自我成分认定，一个有激烈自卑感的人肯定出自一个辈辈失败的父母、代代落魄的家庭。
自卑是童年负面心情的精神积聚。每个人都有本人童年时代构成的"个人脚本"。 在特别条件下，自卑会失常为妄自尊大。妄自尊大是自卑者的一种心理反弹，是自卑的一个补充。