• 受挫后的心理对策

• 发布时间：2010-09-20　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：受挫后的心理对策，倾诉法即将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来医学心理比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。受挫后如果把失望焦虑的情绪封闭在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体...，以下是完整【受挫后的心理对策】原文：

• 倾吐法即将本人的心理痛苦向他人倾吐。倾吐法是近年来医学心理比较倡导的一种医治心理失衡的办法。受挫后假如把绝望焦虑的心情封锁在心里，会凝集成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，招致体内毒素滋生。适度倾吐可以将失控力随着言语的倾吐逐渐转化出去。假如倾吐对象具有比较高的学问涵养和实践经历，将会对失衡者的心理给以恰当安慰，鼓起奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的后果。

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  　　优势比较法优势比较法要求去想那些比本人受挫更大、艰苦更多、处境更差的人，经过波折水平比较，将本人的失控心情逐渐转化为心平气和。其次寻觅剖析本人没有受挫感的方面，即找出本人的优势点，强化优势感，从而扩张波折接受力。
  　　目的法波折搅扰了本人原有的日常生活，消灭了本人原有的目的，重新寻觅一个方向，确立一个新的目的，这就是目的法。目的的确立需求剖析考虑，这是一个将消极心理转向明智思考的过程。目的一旦确立，如同心中点亮了一盏明灯，人就会生出调理和支配本人新行动的信念和毅力力，从而扫除波折搅扰，去尽力达到目的。目的的确立是人内部意识向外部举措转化的终结，是主观见之于客观认识向实践飞跃的肇端阶段。 来源于网络bbcms.net转载
  
  

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